現(xiàn)如今有很多的未婚女性會(huì)出現(xiàn)懷孕情況，但是自己并沒有想要生下孩子的意思，所以，很多的女性選擇了進(jìn)行無痛人流，人流后女性是很脆弱的，不單單是心理上，身體上也會(huì)受到很大的創(chuàng)傷，所以，患者的飲食很重要。下面請(qǐng)看詳細(xì)介紹。

人流手術(shù)后的健康飲食有以下幾點(diǎn)注意事項(xiàng)：

1、做完手術(shù)后，因?yàn)榕�性的機(jī)體非常虛弱，時(shí)常會(huì)有出汗的現(xiàn)象。為此補(bǔ)充水分是非常重要的，減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多，特別是維生素C、維生素B1、維生素B2，為此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

2、蛋白質(zhì)是*抗體的重要組成成分，如果蛋白質(zhì)攝取的不夠，則身體的抵抗力就會(huì)下降。人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克～2克，每日量約100克～150克。故此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

3、在正常飲食的習(xí)慣上，要限制自身的脂肪。術(shù)后一星期左右脂肪要在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性 器官充血，增加月經(jīng)量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

無痛人流后如何護(hù)理。

1、術(shù)后留院觀察。無痛人流手術(shù)后應(yīng)觀察2小時(shí)，注意陰道流血和腹痛情況，無異常反應(yīng)即可離院。

2、注意休息和飲食。無痛人流需要休息2周，并預(yù)防著涼和感冒，多吃些富有營養(yǎng)的食物，使身體盡快恢復(fù)正常。

3、保持術(shù)后陰部衛(wèi)生。在無痛人工流產(chǎn)的一段時(shí)間內(nèi)，子宮內(nèi)膜上的創(chuàng)傷尚未恢復(fù)，子宮頸口松弛，宮頸內(nèi)原來的黏液栓(有阻止細(xì)菌進(jìn)入官腔的作用)已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此時(shí)如不注意衛(wèi)生，陰道內(nèi)細(xì)菌容易進(jìn)入宮腔引起感染。因此人工流產(chǎn)后更需要注意外陰的衛(wèi)生，每天用溫開水清洗1-2次，勤換衛(wèi)生巾，2周內(nèi)或陰道陰道流血不干凈者禁止坐浴，一個(gè)月內(nèi)禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發(fā)熱，腹痛，陰道分泌物有異常氣味者。

女性在人流后，心理上會(huì)感覺到很恐懼，而且還會(huì)面臨很多的問題，很是害怕?lián)�心，有很多的女性平時(shí)收入并不高，再加上無痛人流費(fèi)用，有的人甚至是借的錢，所以，不知道如何解決，希望性伴侶可以解決患者的困擾。