現(xiàn)如今的生活當(dāng)中出現(xiàn)了早泄這個(gè)疾病的現(xiàn)象并不是特別的少見(jiàn)了吧，早泄這個(gè)疾病的發(fā)生給廣大的男性朋友們的健康生活造成了一定的侵害性，為此我們大家對(duì)于早泄這個(gè)疾病的發(fā)生是一定要及時(shí)的去治療，那么有效治療男人早泄的方法是什么呢？

早泄是指陰莖插入陰道后，在女性尚未達(dá)到性高潮，而男性的性交時(shí)間短于2分鐘，提早射精而出現(xiàn)的性交不和諧障礙。一般男性30%均有此情況，問(wèn)題雖小，但卻使性生活質(zhì)量不高，也可能引起陽(yáng)痿等其他性功能障礙，后果嚴(yán)重，應(yīng)引起重視和及早治療。一般認(rèn)為，早泄是指男子在陰莖勃起之后，未進(jìn)入陰道之前，或正當(dāng)納入、以及剛剛進(jìn)入而尚未抽動(dòng)時(shí)便已射精，陰莖也自然隨之疲軟并進(jìn)入不應(yīng)期的現(xiàn)象。臨床上對(duì)陰莖勃起未進(jìn)入陰道即射精，診斷為早泄。而能進(jìn)入陰道進(jìn)行性交者，如果沒(méi)有動(dòng)幾下就很快射精，也定義為早泄。

早泄是在性生活過(guò)程中，勃起的陰莖還未插入陰道或剛插入陰道很快射精，不能使女性達(dá)到高潮，整個(gè)過(guò)程不足5分鐘，使性交不能進(jìn)行下去。如果陰莖在沒(méi)插入陰道之前，雙方未接觸即射精為重度早泄。適當(dāng)控制性生活的頻率�？梢远嗍骋恍┚哂醒a(bǔ)腎固精作用的食物，如，胡桃肉，栗子，甲魚(yú)，鴿蛋，豬腰等。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服六味地黃丸和金鎖固精丸進(jìn)行調(diào)理。早泄的原因較多，應(yīng)針對(duì)不同病因，采用相應(yīng)的對(duì)策。

現(xiàn)在教你七步驟自己治早泄：

(1)自信：首先，男子應(yīng)堅(jiān)信自己的性功能是健康正常的，偶爾發(fā)生的早泄就如同得了傷風(fēng)感冒一樣很快就會(huì)痊愈，不必為此耿耿于懷。不僅男子自己要自信，女方更要幫助男子建立這種自信。

(2)放松：性交是夫妻之間感情交流與滿足的一種方式。在性生活中不要將注意力集中在能否產(chǎn)生早泄的念頭上，要放寬心去體會(huì)妻子的溫情。

(3)暗示：與妻子做愛(ài)時(shí)，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的時(shí)間，一定不會(huì)過(guò)早地排出*”，強(qiáng)化這個(gè)意念，默默地自我暗示，會(huì)收到良好的效果。

(4)鎮(zhèn)靜：男方在性生活的喚起階段要努力使自己情緒穩(wěn)定，不過(guò)度興奮，如果過(guò)于興奮，可采用轉(zhuǎn)移注意力的方法，如背誦詩(shī)歌、默誦數(shù)字等。

(5)諒解：女方要以同情和關(guān)心的態(tài)度去安慰丈夫，不要責(zé)備、挖苦和奚落，否則會(huì)使情況更嚴(yán)重。

(6)配合：女方應(yīng)耐心主動(dòng)地配合男方，熱情溫柔的肉體接觸、寬容鼓勵(lì)的態(tài)度以及必要的愛(ài)撫等，都有助于男方性功能的正常發(fā)揮。

(7)環(huán)境：選擇最佳的時(shí)間和環(huán)境，如假日清晨醒后，或下半夜無(wú)任何環(huán)境干擾時(shí)，這些環(huán)境條件能使男方更加放松。

大家現(xiàn)在是否對(duì)于有效治療男人早泄的方法是什么的問(wèn)題都已經(jīng)明白了呢，希望這些能夠給您帶來(lái)了一定的幫助，平時(shí)的日常生活當(dāng)中對(duì)于早泄這個(gè)疾病的發(fā)生我們是一定要高度重視起來(lái)，積極的去配合醫(yī)生的治療。