大家在日常生活中應(yīng)該注意預(yù)防子宮性不孕，現(xiàn)在社會(huì)出現(xiàn)這種疾病的女性越來(lái)越多，平時(shí)大家需要注意避免疾病的方法，而且要注意合理的進(jìn)行飲食，平時(shí)大家需要注意多休息，要積極的進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，而且要注意一些事項(xiàng)，遠(yuǎn)離子宮性不孕，應(yīng)該注意什么問(wèn)題？

一、注意觀察月經(jīng)、白帶是否正常。如發(fā)現(xiàn)白帶增多，經(jīng)期出血異常要及時(shí)就醫(yī)，并作相關(guān)的檢查，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。

二、嚴(yán)防產(chǎn)后宮脫。產(chǎn)后不注意休息，經(jīng)常下蹲勞動(dòng)或干重活，使腹壓增加，子宮就會(huì)從正常位置沿著陰道向下移位。

三、不要縱欲亂性。性生活放縱，尤其是與多個(gè)男子發(fā)生兩性關(guān)系，子宮則是首當(dāng)其沖的受害者。如不潔的性生活，病原體可經(jīng)陰道進(jìn)入子宮腔內(nèi)，引起子宮內(nèi)膜感染。

四、減少高脂食物。高脂肪食物促進(jìn)了某些激素的生成和釋放，而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關(guān)，堅(jiān)持低脂肪飲食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食結(jié)構(gòu)來(lái)攝取必要的營(yíng)養(yǎng)。忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。

五、積極避孕。據(jù)調(diào)查，墮胎3次以上，子宮患病及發(fā)生危害的可能性顯著增加。如果反復(fù)多次人工流產(chǎn)，很容易造成宮腔感染、宮頸或?qū)m腔粘連，導(dǎo)致 繼發(fā)性不孕。與十幾年前相比，子宮肌瘤越來(lái)越青睞三四十歲的中年女性，特別是未育、性生活失調(diào)和性情抑郁這三類女性。婦科專家介紹，子宮肌瘤的具體原因目 前尚不十分明確，但研究表明，激素分泌過(guò)于旺盛，是導(dǎo)致子宮肌瘤的最普遍原因，而女性的這三種行為模式，是造成內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致激素分泌過(guò)剩的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

平時(shí)大家應(yīng)該注意子宮的變化，很多的女性會(huì)出現(xiàn)子宮畸形，這嚴(yán)重的影響到了身體健康，平時(shí)大家需要注意自身保健，并且在日常生活當(dāng)中，也要注意調(diào)理方法，平時(shí)大家需要注意護(hù)理方式，而且要注意多休息，有效地進(jìn)行自我調(diào)理，才能更有利于疾病的預(yù)防，大家不要忽視自己的生活事情。