如果夫妻之間長時間的出現(xiàn)性交疼痛的情況，那么就會對接感情造成非常大的影響，所以大家在日常生活中一定要做好對這種疾病的預(yù)防，積極的了解這種疾病的患病因素，這樣才能夠保證自己的預(yù)防效果，下面我們就來講解一下能夠有效預(yù)防性交疼痛的方法。

1、克服恐懼心理

2、樹立男女平等心理。女性的性交疼痛和困難，有許多是因為心理不平等造成的。

3、創(chuàng)造好的性愛環(huán)境氛圍。環(huán)境最能影響人的心理反應(yīng)，作愛的環(huán)境是否合適，對于治療交媾障礙是必不可少的條件。

4、合理進(jìn)行性愛撫。這一點(diǎn)對于男性來說是不容忽視的，許多妻子的性交困難與疼痛。就是由于丈夫第一次粗暴進(jìn)入造成的。性愛撫可以造成女性的高度性興奮，在此情況下，稍微的疼痛往往覺察不到。

5、進(jìn)行陰道肌肉松弛技術(shù)練習(xí)。這一行為治療方法對由于陰道痙攣所引起的性交疼痛尤為有效。

患上性交疼痛之后要及時檢查治療

一、性交疼痛的診斷檢查

根據(jù)病史和臨床表現(xiàn)不難得出診斷。由于器質(zhì)性性交疼痛應(yīng)采取特定的治療措施，所以在確定為精神性性交疼痛前，必須尋找和排除器質(zhì)性因素。應(yīng)仔細(xì)詢問病史，如外傷手術(shù)史、用藥史、月經(jīng)婚育史、不潔性交史、白帶情況;性交疼痛發(fā)生的部位、時間及性質(zhì);細(xì)致的進(jìn)行全身及婦科檢查，進(jìn)行必要的輔助檢查，如血尿常規(guī)、陰道分泌物檢查、B超、骨盆X線檢查等。需要與陰道痙攣、性交不能、性交不適相鑒別。

二、性交疼痛的因素

1、激素紊亂。絕經(jīng)和哺乳期的激素變化是性交疼痛的常見原因。絕經(jīng)后，由于雌激素水平降低，使陰道壁變薄、彈性減小，潤滑性能也下降，所有這些都會產(chǎn)生性交疼痛;在哺乳期，促使產(chǎn)奶的激素也使身體內(nèi)的雌激素水平下降，致使陰道干燥。使用陰道潤滑液可以幫助這兩個時期的婦女減輕性交疼痛。

2、感染。感染通常導(dǎo)致分泌物增多、有異味和排尿疼痛等。但感染的最初癥狀往往是性交疼痛。

3、子宮內(nèi)膜異位。這種疾病就是子宮內(nèi)膜的組織“移民”到了盆腔，并在那里建立“定居點(diǎn)”生長繁殖起來。異位的組織繼續(xù)保持它在子宮內(nèi)的行為，即周期性的加厚、脫落、出血和結(jié)疤，從而導(dǎo)致劇烈疼痛。如今，大多數(shù)子宮內(nèi)膜異位癥的患者可以通過藥物和手術(shù)進(jìn)行治療，療效不錯。

4、間質(zhì)性膀胱炎。這是一種慢性膀胱感染導(dǎo)致嚴(yán)重的盆腔疼痛，性交時更加厲害。它往往容易和尿道感染相混淆，因為它也導(dǎo)致尿頻、尿急。但是它更難以診斷和治療。

5、神經(jīng)問題。神經(jīng)問題經(jīng)常發(fā)生在生育或做盆腔手術(shù)后，盆腔神經(jīng)受到損傷。生育或子宮切除術(shù)會經(jīng)常傷害神經(jīng)導(dǎo)致疼痛�？挂钟羲幒涂贵@厥藥可以控制神經(jīng)痛。

6、精子過敏。它的一般癥狀是陰道疼痛、有灼燒感，并且可以持續(xù)到性交后數(shù)天。有些婦女還會發(fā)生蕁麻疹、哮喘、呼吸困難甚至危及生命。最簡單的治療辦法是使用避孕套;另一種脫敏治療是給妻子注射從丈夫*中提取的蛋白質(zhì)，從極少量開始，然后逐漸增加，以達(dá)到脫敏目的。

專家再一次為我們總結(jié)了導(dǎo)致人們出現(xiàn)性交疼痛的原因，由于這種疾病會給夫妻感情造成很大的影響，還有可能會造成家庭的破裂，所以大家在日常生活，一定要注意做好對這種疾病的預(yù)防工作，讓自己遠(yuǎn)離這些患病因素，從而避免自己患上這種疾病的可能。