女性在懷孕后初期并沒(méi)有多大影響，只是在后期的時(shí)候行動(dòng)不便，像是在兩、三個(gè)月時(shí)候的孕婦起身還算輕松，那么現(xiàn)在起身就得緩慢有序地去做動(dòng)作，以免腹腔肌肉過(guò)分緊張。

孕婦盡量避免長(zhǎng)時(shí)間站立，以防會(huì)減緩?fù)炔康难�液循環(huán)，導(dǎo)致水腫以及靜脈曲張。孕婦一定要讓自己適當(dāng)?shù)男菹�，不要過(guò)度的站立，以防會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)差，要適當(dāng)?shù)姆潘烧麄�(gè)身體。

女性在懷孕六個(gè)月的時(shí)候，胎兒會(huì)給母體的脊椎產(chǎn)生很大的壓力，并引發(fā)孕婦的北痛，因此，要盡可能地避免須俯身彎腰的動(dòng)作，以免給脊椎造成過(guò)大的重負(fù)。

孕婦平時(shí)要適當(dāng)?shù)穆�走，因�(yàn)檫m當(dāng)?shù)腻憻捒梢栽鰪?qiáng)腿部肌肉的緊張度，預(yù)防靜脈曲張，并增強(qiáng)腹腔肌肉。孕婦還要有正確的坐姿，可以把后背緊靠在椅子背上，必要時(shí)還可以在靠腎臟的地方放一個(gè)小枕頭。不可以長(zhǎng)時(shí)間坐著的，必須的時(shí)候需要多活動(dòng)下。

孕婦一定要戒酒，否則容易導(dǎo)致早產(chǎn)、流產(chǎn)的現(xiàn)象，酒精會(huì)通過(guò)母血進(jìn)入胎兒體內(nèi)，對(duì)胎兒造成損害，女性懷胎是一個(gè)極為艱苦的過(guò)程，孕婦要調(diào)理好自己的情緒，只有心態(tài)擺正，才會(huì)對(duì)胎兒有利，孕婦心態(tài)不好，容易對(duì)胎兒出生后心理、生理及智力發(fā)育。