近年來(lái)女性不孕患者逐漸的增加，主要是人們對(duì)疾病的預(yù)防意識(shí)不夠高，在日常生活中沒有做到很好的預(yù)防，所以才引起的不孕，不孕不育對(duì)女性心靈上也造成了極大的傷害，所以不管你是準(zhǔn)備懷孕還是未準(zhǔn)備懷孕的女性，都需要做好不孕不育的預(yù)防，下面為大家詳細(xì)的談一下，女性不孕不育的預(yù)防。

不孕不育的預(yù)防策略：

一、性生活不宜早，不孕不育患者，與目前性觀念開放及女性過早的性生活有一定的關(guān)系，女性發(fā)育成熟是需要一個(gè)過程的，如果過早的進(jìn)行性生活，易造成內(nèi)分泌系統(tǒng)的紊亂，使排卵功能也會(huì)受到影響，從而影響生育，因此少女應(yīng)避免過早的性生活。

二、積極治療婦科疾病，女性朋友要做到有病早治，預(yù)防為先，因?yàn)楹芏鄫D科病都是可以導(dǎo)致不孕癥的，而若是早期得到徹底的治療，就不會(huì)發(fā)展成不孕癥。所以說(shuō)，早發(fā)現(xiàn)早治療是一定要做到的。

三、良好心態(tài)，適量運(yùn)動(dòng)，情緒大幅度波動(dòng)對(duì)自己的身體健康和生育都有著不利的影響的，女性朋友要預(yù)防不孕癥則需要保持心情開朗，減少精神緊張，否則可能會(huì)干擾了神經(jīng)內(nèi)分泌功能，在日常生活中要注意飲食規(guī)律，適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)體質(zhì)。

四、減少人流，做好避孕措施，女性朋友一定要重視第一胎，減少人流，臨床上因?yàn)槭中g(shù)不潔或術(shù)后調(diào)理不慎而導(dǎo)致感染最后出現(xiàn)不孕癥的很多，輸卵管炎、子宮內(nèi)膜炎或形成附件炎性包塊等都是可以導(dǎo)致不孕癥的。

預(yù)防不孕不育非常重要，大部分不孕患者都是由于缺少一定的預(yù)防知識(shí)，從而導(dǎo)致疾病困擾，最終造成不孕，所以想要孕育一個(gè)健康的寶寶，那么你就得從生活中的小細(xì)節(jié)做起。