少精癥是一種在男性身上非常容易出現(xiàn)的疾病，不僅會危害到自己的身體健康，并且也會嚴(yán)重的影響到夫妻感情，給自己的正常生活帶來一定的影響，大家要注意做好了解，下面我們來看一下應(yīng)該怎樣預(yù)防男性少精癥呢?

少精癥是常見的男性疾病，嚴(yán)重威脅著男性的生殖健康，因此男性要注意及早做好預(yù)防少精癥的工作，避免導(dǎo)致少精癥的因素。

我們在生活中要想預(yù)防少精癥，首先是避免高溫，這是因為睪丸是一個很嬌嫩的器官，睪丸的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免。如長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

專家介紹，預(yù)防少精癥的發(fā)病要改變不良習(xí)慣，戒煙戒酒，不要吃過于油膩的食物;還要注意避免接觸日常生活當(dāng)中的有毒物品。還有一些小常識要注意，如從干洗店拿回來的衣服最好放幾天再穿，因為干洗劑會影響男性的性功能。

衛(wèi)生如果沒做好的話，經(jīng)常會引發(fā)一些疾病。所以預(yù)防少精癥的發(fā)病要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，以預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

另外，預(yù)防少精癥還要掌握一定的性知識，如能得到及時普及性教育做好不過了，且如能了解男性生理特征和保健知識，在發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，做到及時診治，這對于預(yù)防少精癥的發(fā)病很重要。

少精癥對于男性的傷害性是非常大的，因此廣大朋友們一定要注意做好少精癥的預(yù)防，注意為自己的身體健康負(fù)責(zé)，可以借鑒以上小編所提到的一些預(yù)防方法，這樣才能夠更好的做好少精癥的預(yù)防，更好的保護到自己的身體健康。