人民的壓力非常大，這樣就會讓自己的身體出現(xiàn)一些健康方面的問題，現(xiàn)在 性障礙也經(jīng)常發(fā)生，對男性的自信心造成了很大的影響，性障礙出現(xiàn)以后要及時的接受治療，這樣才能夠恢復(fù)男人的自信，那么性障礙疾病的食療方法有哪些呢！

性障礙的食療法1：要多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。蛋白質(zhì)不僅能夠提供男性產(chǎn)生精子所需要的各種的氨基酸，并且還能夠提高性欲以及*和精子的生成。這類食物主要有雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類等各種動物性食物。

性障礙的食療法2：適當?shù)財z入脂肪。若長期素食的話，女性就會表現(xiàn)為月經(jīng)初潮比較晚，雌激素的分泌也會相應(yīng)的減少以及性欲降低甚至還會影響生殖，而男性則主要表現(xiàn)為精子的生成受到限制，從而在此性欲下降，甚至還有可能出現(xiàn)不育。所以多攝入含脂肪的食物是很有作用的。

性障礙的食療法3：要多補充微量元素和維生素。維生素A以及維生素E有維持性功能和延緩衰老的作用，它們在促進睪丸的發(fā)育以及增加精子的生成還有提高它們的活力分泌有著很大的作用。而維生素C也是可以幫助恢復(fù)性功能的，最促進的含維生素C的有鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果疏。

介紹男性性障礙的表現(xiàn)

性障礙的表現(xiàn)一：若男性朋友在急性性生活時出現(xiàn)了性冷淡以及性厭惡和性欲亢進等癥狀，就應(yīng)該引起您的注意了，這可能就是性障礙的預(yù)警信號。

性障礙的表現(xiàn)二：陰莖勃起出現(xiàn)障礙。陰莖勃起障礙主要包括陽痿以及陰莖勃起不堅和陰莖的異常勃起等，這也提醒您患了性障礙。

性障礙的表現(xiàn)三：若您在急性性交時出現(xiàn)了性交昏厥、性交癔病、性交猝死以及性交恐懼癥和性交失語癥，那么也就是在提醒您患了性障礙，所以您就一定要注意了，要及時治療。

性障礙的表現(xiàn)四：射精障礙。早泄、射精疼痛、血精、逆行射精以及遺精和不射精等都屬于射精障礙。若存在射精障礙就會引起性障礙。

以上四個性障礙的表現(xiàn)既可以單獨的存在，也可以一起存在。但是不管怎么樣，都要引起患者的重視，因為性障礙對您的危害是很大的。

溫馨提示，性障礙疾病的食療方法專家給了介紹，我們在日常生活中可以適當?shù)某砸恍└缓�蛋白質(zhì)的食物，這樣補充自己身體所需的微量元素以及維生素，對于預(yù)防以及治療性障礙疾病非常有效，希望大家在生活中能夠采納這些建議。