肺結核這種疾病在我國的發(fā)病率是持續(xù)上升，給無數(shù)的患者朋友帶來了危害，而且這種疾病沒有年齡的限制，任何年齡層都會出現(xiàn)肺結核的癥狀，帶給他們非常多的傷害，那么我們應當如何來預防肺結核這種疾病呢。

我國是世界上22個結核病高負擔國家之一，患者人數(shù)僅次于印度居全球第二位。結核病在我國具體表現(xiàn)為6“多”：一是感染人數(shù)多，5.5億人感染過結核菌，占全國人口的45%;二是患病人數(shù)多，活動性肺結核患者約450萬，其中具有傳染性約150萬;三是新發(fā)患者多，每年新發(fā)活動性肺結核患者約 145萬，其中具有傳染性約65萬例;四是死亡人數(shù)多，每年約有13萬人死亡;五是農(nóng)村患者多，80%結核病患者集中在農(nóng)村，而主要在經(jīng)濟不發(fā)達中西部地區(qū);六是耐藥患者多，結核病耐藥率高達28%。

1.及早發(fā)現(xiàn)新發(fā)病人

結核病的傳染主要是發(fā)生在病人未被發(fā)現(xiàn)并進行治療之前，1名結核病患者(即傳染源)平均可傳染15人。因為在未發(fā)現(xiàn)患病前，新發(fā)病人沒有采取任何預防手段，在與家庭成員、同事、同學等密切接觸的過程中，接觸者就容易被結核菌感染。因此，預防結核病的首要措施是盡早發(fā)現(xiàn)隱藏在人群中的新發(fā)病人。

2.進行徹底治療，縮短傳染期

及早發(fā)現(xiàn)新發(fā)病人，在治療方面能帶來很多好處：可選擇的藥物比較多;治療費用低;藥物不良反應小，安全性大;病人容易耐受，治療可順利進行，治愈的可能性大;減少治療的失敗率。因此，對病人進行徹底治療是有效進行結核病預防的重要措施。

3.讓感染結核菌者減少發(fā)病

約有10%的感染結核菌者可能發(fā)生結核病，發(fā)病與否主要取決于感染者的抵抗力和感染結核菌的數(shù)量。降低發(fā)病風險的方法有：

1)生活有規(guī)律。避免長期過勞和精神緊張，飲食均衡，適當進行鍛煉，增強抵抗力。

2)預防與結核病有關的相關疾病。如糖尿病，可使結核病發(fā)生機會增加4倍。又如艾滋病，可使結核病發(fā)生機會增加30倍。其他如矽肺、胃腸道疾病、腫瘤、器官移植、長期使用糖皮質激素等。

3)改變不良生活習慣。①戒煙。吸煙數(shù)量越大，患結核病機會越多。吸煙引起的咳嗽、咯痰還容易掩蓋肺結核癥狀，影響肺結核及時發(fā)現(xiàn)和治療。② 限酒。大量飲酒可導致營養(yǎng)不良和抵抗力下降，同時酒可損傷肝臟，一旦患結核病，可增加抗結核藥對肝臟的毒性而影響治療。③避免長期熬夜。

4)對高發(fā)人群進行預防性治療。其重點對象是新發(fā)現(xiàn)的排菌肺結核病人家庭內(nèi)受感染的兒童，特別是5歲以下兒童和結核菌素試驗反應≥15mm或有水皰的成員。

4.防止結核菌傳播

1)減少結核菌播散：加強健康教育，使大家懂得結核病的危害和傳染方式(因其是呼吸道傳染)，養(yǎng)成人人不隨地吐痰的衛(wèi)生習慣;結核病患者的痰應進行焚燒或藥物消毒處理;病人在咳嗽、打噴嚏時，要用手帕捂住嘴或戴口罩，不要近距離面對他人大聲說話;病人所用物品應經(jīng)常消毒和清洗。

2)減少環(huán)境中結核菌的濃度。結核菌容易在通風不良的較密閉環(huán)境(如冬季居室內(nèi)、擁擠的集體宿舍或工棚)中傳播。因此要養(yǎng)成定時開窗通風的習慣，盡量讓日光進入室內(nèi)。

3)注意隔離，減少接觸傳染源。隔離排菌肺結核病人，其不要到擁擠的人與人接觸頻繁的場所活動或工作。家庭成員中的病人，除積極治療和經(jīng)常通風換氣外，最好單獨住一室，無條件者也要分床睡。

5.為兒童接種卡介苗

接種卡介苗可以使兒童產(chǎn)生一定水平的特異性抵抗力，減少感染機會，或在感染自然結核菌時限制細菌的生長繁殖，減少細菌數(shù)量，起到預防兒童結核病，特別是結核性腦膜炎、血行播散性嚴重結核病的作用。接種對象為新生兒。

有效預防肺結核的方法就是上述的這些內(nèi)容了，肺結核的預防工作是非常重要的，我們要注意室內(nèi)的衛(wèi)生情況，從生活當中在點滴開始進行相關的預防工作，而且要注意合理的安排自己的飲食，一些辛辣的食物不可以食用。