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    按摩可以治療慢性支氣管炎

    按摩可以治療慢性支氣管炎

    慢性支氣管炎俗稱(chēng)“慢支炎”。是氣管-支氣管黏膜及其周?chē)M織的慢性非特異性炎癥。主要表現(xiàn)為長(zhǎng)期咳嗽、咯痰,時(shí)而伴有喘息癥狀。中醫(yī)認(rèn)為,引起慢性支氣管炎的病因,肺、脾、腎三臟虧虛為本,感受風(fēng)寒濕邪為標(biāo),另外,還與肺肝實(shí)熱有關(guān)。

    慢性支氣管炎的按摩療法

    1、預(yù)備式

    取坐位,腰微挺直,雙腳平放與肩同寬,右手掌心與左手背重疊,輕輕放在小腹部,雙目平視微閉,呼吸調(diào)勻,全身放松,靜坐1~2分鐘。

    2、按揉中府穴

    左(右)手拇指指腹放在對(duì)側(cè)中府穴上,適當(dāng)用力按揉0、5~1分鐘,以酸脹為佳。

    功效:補(bǔ)氣益肺、宣肺止咳。

    3、按揉肺俞穴

    用左(右)上肢繞過(guò)肩后,將中指指腹放在同側(cè)肺俞穴上,適當(dāng)點(diǎn)揉0、5~1分鐘。以酸脹為佳。

    功效:宣肺化痰、降氣止咳。

    4、掌揉膻中穴

    右手手掌放在膻中穴,適當(dāng)用力按揉0、5~1分鐘。

    功效:理氣散淤、寬胸利膈。

    5、揉按尺澤穴

    左(右)手拇指放在對(duì)側(cè)尺澤穴上,其余四指環(huán)抱肘后,適當(dāng)用力揉按0、5~1分鐘,以酸脹為佳。雙手交替進(jìn)行。

    功效:順氣化痰、通絡(luò)止咳。

    6、揉按列缺穴

    左(右)手拇指指腹按在對(duì)側(cè)列缺穴上,其余四指附在腕對(duì)側(cè),適當(dāng)用力揉按0、5~1分鐘。兩手交替進(jìn)行。

    功效:宣肺止咳、鎮(zhèn)靜止痛。

    7、團(tuán)摩上腹

    左手掌心疊放在右手背上,右手掌心放在上腹部,適當(dāng)用力作順時(shí)針環(huán)形摩動(dòng)0、5~1分鐘。以上腹部發(fā)熱為佳。

    功效:寬胸理氣、健脾和胃。

    8、分推肋下

    雙手四指并攏,分別放在同側(cè)劍突旁,沿季肋分推1~3分鐘。

    功效:疏肝和胃、降氣止咳。

    9、按揉脾俞穴、胃俞穴

    雙手握拳,將拳背第二、三掌指關(guān)節(jié)放于脾俞穴、胃俞穴上,適當(dāng)用力揉按0、5~1分鐘。

    功效:健脾和胃、調(diào)理氣血。

    10、揉按腎俞穴

    兩手叉腰,將拇指按在同側(cè)腎俞穴,其余四指附在腰部,適當(dāng)用力揉按0、5~1分鐘。

    功效:溫腎納氣止咳。

    11、按揉豐隆穴

    左(右)下肢放在對(duì)側(cè)膝上,用右(左)手中指指腹放在豐隆穴上,拇指附在對(duì)側(cè),適當(dāng)用力按揉0、5~1分鐘,以酸脹為佳。雙下肢交替進(jìn)行。

    功效:健脾除濕、化痰止咳。