對(duì)支氣管擴(kuò)張老年保健方法，大家得正確把握，積極把握支氣管擴(kuò)張老年保健方法可以幫助大家正確的預(yù)防和控制疾病的發(fā)生，那么常見(jiàn)支氣管擴(kuò)張老年保健方法包括哪幾方面呢?下面幾點(diǎn)就是專(zhuān)家給出的具體分析，我們?cè)敿?xì)把握一番，看看支氣管擴(kuò)張老年保健方法是什么?如何預(yù)防才好。

支氣管擴(kuò)張老年保健方法：

1、戒除煙酒：香煙在燃燒后產(chǎn)生的有害物質(zhì)吸入*后，可直接刺激氣道，引起呼吸道炎癥及痙攣，加重通氣阻礙。酒能擴(kuò)張外周血管，并能增快心跳，加大耗氧量，加重肺的供氧負(fù)擔(dān)，所以，支氣管哮喘的病人應(yīng)堅(jiān)決戒除煙酒。

2、忌肥甘厚味及海腥發(fā)物：長(zhǎng)期貪食肥甘厚味，可以導(dǎo)致痰濁內(nèi)生、阻塞氣道，造成通氣不利。而氣管哮喘患者，往往是過(guò)敏體質(zhì)，而魚(yú)、蝦、蟹等海產(chǎn)品致敏性極強(qiáng)，易于誘發(fā)支氣管哮喘，所以應(yīng)謹(jǐn)慎食用此類(lèi)食品。

3、飲食以平性為主以避免過(guò)于辛熱和寒涼：支氣管擴(kuò)張病人多屬心脾肺陽(yáng)氣不足，水濕運(yùn)化不利，造成痰濁內(nèi)阻。所以，既不能吃辛辣食品，以防煉液為痰，使氣道炎癥加重，影響氣道的通暢;也不能過(guò)食生冷寒涼性質(zhì)食品，以免影響脾胃的運(yùn)化功能，造成痰濁內(nèi)生、阻塞氣道，加重哮喘。此外，寒涼刺激是支氣管哮喘發(fā)病的常見(jiàn)誘因之一，所以，飲食應(yīng)寒溫適中，不燥不涼。

4、慎用禽蛋類(lèi)、鮮奶及乳制品：雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、牛奶、羊奶以及乳制品，內(nèi)含大量蛋白，但它們屬于異性蛋白，有相當(dāng)一部分人吃了異性蛋白后出現(xiàn)變態(tài)反應(yīng)，從而誘發(fā)哮喘病。所以，有支氣管哮喘病史的人，在選擇食品時(shí)要小心謹(jǐn)慎，盡量不吃這類(lèi)食物。

在生理功能上，老年人隨年齡增長(zhǎng)，器官功能逐漸下降，機(jī)體調(diào)節(jié)機(jī)制作用降低。呼吸生理方面表現(xiàn)在防御反射減弱，如咳嗽反射，細(xì)胞介導(dǎo)的免疫力下降，支氣管纖毛運(yùn)動(dòng)減弱，從而增加呼吸道感染機(jī)會(huì)，肺及胸廓彈性減弱，導(dǎo)致胸廓及肺彈性回縮減弱，肺周邊肺泡萎陷，解剖分流增加，通氣血流比例失調(diào)，氣道阻力增加，氣體分布不均，老年肺組織纖維化，毛細(xì)血管床減少，彌散量減少，均致呼吸功能下降，機(jī)體缺氧，防御功能下降。

如上是對(duì)支氣管擴(kuò)張老年保健方法做出的分析和介紹，希望引起大家的關(guān)注，當(dāng)然支氣管擴(kuò)張導(dǎo)致的危害較大，嚴(yán)重折磨大家的健康，為了抵制疾病導(dǎo)致的不必要危害發(fā)生，大家需正確把握支氣管擴(kuò)張老年保健方法，正確的保健才能夠降低疾病危害的發(fā)生。