孩子總是媽媽們最關(guān)心的事情。而小孩子的抵抗力較弱，因此有時(shí)候小孩子很容易就會出現(xiàn)咳嗽的癥狀，如果只是短暫的咳嗽倒是沒什么，如果出現(xiàn)持續(xù)性長期的咳嗽，那么媽媽們會格外緊張了。那么怎么預(yù)防小兒咳嗽呢?

1、防咳先防感。防止咳嗽預(yù)防感冒非常關(guān)鍵，所以孩子平時(shí)要注意鍛煉身體，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。

2、生活要調(diào)理。對孩子要加強(qiáng)生活調(diào)理，飲食適宜，保證睡眠，居室環(huán)境要安靜，空氣要清新。

3、少去公共場所。盡量不帶孩子到公共場所，少與咳嗽患者接觸。

4、食用梨和蘿卜。平時(shí)適當(dāng)食用梨和蘿卜，對咳嗽有一定的預(yù)防之效。

衣

小兒手腳溫暖是穿衣合適的標(biāo)志，手腳涼是因?yàn)榇┮律倭�，后背、脖子出汗表示穿衣多了。家長可以根據(jù)孩子手腳的溫涼和出汗的情況，隨時(shí)加減衣服，避免孩子受涼、受風(fēng)，減少感冒的發(fā)生。

食

要保證小兒一日三餐吃好，少吃零食、涼的和黏膩食物。對一般的發(fā)燒、咳嗽病兒吃些可口的、清淡的、有營養(yǎng)的飲食;冬天務(wù)必給熱的飲食，面條、面片湯都很好。發(fā)燒出汗體液消耗多，要多喝水、果汁，多吃水果。飲食要規(guī)律，葷素搭配好，保證營養(yǎng)供給。營養(yǎng)得到保證，身體自然就會強(qiáng)壯，抵抗力也會大大增強(qiáng)。

住

居室要清潔、安靜、空氣流通。孩子睡不著不必強(qiáng)迫孩子睡覺，可以坐著玩。孩子病時(shí)不要洗澡，因?yàn)橄丛钑�使血液循環(huán)旺盛，容易再次受涼。痰多的孩子還會因?yàn)橄丛瓒�增加分泌物，只能在患病一周后，孩子咳嗽情況好轉(zhuǎn)時(shí)，比如只是早晨稍有咳嗽，食欲、精神不錯(cuò)，能玩、不發(fā)燒時(shí)，可在入睡前洗一次澡，睡得好，以后就可以隔一天洗一次。

因此，要預(yù)防小兒咳嗽，媽媽們就要辛苦點(diǎn)了，在生活中各個(gè)方面都要注意了，特別在衛(wèi)生方面要格外注意，小孩子免疫力較弱，無論在食物還是衣服、周圍玩耍的環(huán)境都要做到衛(wèi)生。如果出現(xiàn)咳嗽的癥狀就要注意觀察，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。