流感這種疾病的發(fā)病率特別的高，給無數(shù)的朋友帶來了身體上的傷害，而且每年都會有很多次流感發(fā)生，所以我們要注意生活當中的細節(jié)，來進行一些流感疾病的預防工作，究竟哪些措施可以預防流感呢，一起往下看了解一下吧。

流感的預防辦法：

一、保持室內(nèi)空氣流通，現(xiàn)在許多辦公室為全封閉式，有利于病毒停留，所以應設法使空氣流通。患者打噴嚏及呼吸所排出的病毒可以在空氣中懸浮十幾個小時，條件許可時，還可懸浮兩晝夜以上，所以，即使數(shù)九寒天也要設法通風。

二、勤洗手，因病毒在無生命物體上可以生存3小時，在此期間若無意中用手觸摸被污染的物體會沾上病毒，并在不經(jīng)意間用手摸自己的鼻子或眼睛，就很可能被感染，所以勤洗手顯得非常重要。

三、藥物預防，金剛烷胺對甲型流感病毒有抑制作用，但對乙型流感無效(我國近年也有小規(guī)模乙型流感流行)。用法為每次口服，每天兩次，可連用14日，但有一定副作用，如興奮、失眠、頭暈等，癲癇病人和孕婦忌用;也可服用適量板藍根沖劑，或板藍根與貫眾煎服。

四、注射疫苗，目前市售的流感疫苗有進口的，也有國產(chǎn)的，均按照世界衛(wèi)生組織的要求含有甲1亞型、甲3亞型及乙型病毒，期望注射后*可產(chǎn)生抗體以對抗相應型別病毒的感染。年老者、幼兒及有前述各種慢性病的患者都可注射，其他如學生、軍人、交通運輸部門的員工、醫(yī)務人員、保育人員等人群也可注射。但應注意，疫苗只對同型病毒有防御作用，而流感病毒容易七十二變，一旦病毒出現(xiàn)大的變異時，原有的疫苗就起不到防病作用，那就需要科學家研究新型疫苗了。

流感的食療措施：

1、板蘭根、鮮蘆根，葛根1，生甘草，生姜數(shù)片，加水，煮沸20分鐘左右，熱飲。每日分2次服用。適用于流感高燒、咳嗽。

2、姜糖飲。生姜，紅糖，蔥白。用水加姜絲、蔥絲煮沸后加入紅糖，趁熱一次飲完，臥床蓋被，以出微汗為度。適用于高燒無汗的流感。

3、薄荷飲。銀花，鮮蘆根，大棗，羅漢果，薄荷。先將前四味藥煮沸15分鐘，再加薄荷煮3分鐘，也可加冰糖適量，飲其濾液，食大棗。適用于高燒、口渴、咳嗽等流感。

4、豆腐白面外敷額部。取豆腐一塊，加豆腐量的面粉，搗勻后敷于額頭，2-3小時更換一次。適用于流感高燒，可幫助退燒。

5、姜糯米粥。取蔥白，生姜，糯米。先將米煮成粥，再將蔥姜搗爛，同煨，加適量味精、食鹽。熱服，可發(fā)汗、退熱。

我們看到了上述的介紹之后，清楚的認識到了流感疾病的預防辦法是什么了，預防流感朋友們必須要進行，因為流感發(fā)生之后會不斷的蔓延擴散，給自己以及家人帶來傷害，所以要以預防為主，從而減少流感的發(fā)生才可以。