近年來，肺癌的發(fā)病率一直都比較高，也是一項(xiàng)令人非�？謶值募膊☆愋�，特別是在粉塵，環(huán)境中工作的人們，要及時(shí)地佩戴好口罩以及防護(hù)面具，以免因大量吸入有害物質(zhì)，就容易導(dǎo)致肺癌疾病的出現(xiàn)，那么，肺癌都有哪些預(yù)防措施呢？

肺癌的預(yù)防方法：

(一)禁止和控制吸煙：吸煙致肺癌的機(jī)理現(xiàn)在已經(jīng)研究較清楚，流行病學(xué)資料和大量的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)業(yè)已完全證明吸煙是致肺癌的主要因素�，F(xiàn)就禁煙問題討論如下。

1、應(yīng)立即禁煙。

2、 國(guó)家應(yīng)制定強(qiáng)有力的法律，宣傳煙草含有致肺癌的致癌物質(zhì)。

3、以減少被動(dòng)吸煙的危害。

(二)減少工業(yè)污染的危害：應(yīng)從以下幾個(gè)方面著手。

1、 在粉塵污染的環(huán)境中工作者，應(yīng)帶好口罩或其它防護(hù)面具以減少有害物質(zhì)的吸入。

2、 改善工作場(chǎng)所的通風(fēng)環(huán)境，減少空氣中的有害物質(zhì)濃度。

3、 改造生產(chǎn)的式藝流程，減少有害物質(zhì)的產(chǎn)生。

(三)減少環(huán)境污染：大氣污染是一個(gè)重要的致肺癌因子。其中主要有3，4-笨并芘，二氧化硫、氧化氮和一氧化碳等。減少環(huán)境污染和措施有以下幾方面：

1、 限制城市機(jī)動(dòng)車的發(fā)展，改進(jìn)機(jī)動(dòng)車的燃燒設(shè)備，減少有毒氣體的排出。

2、 研究無害能源，逐步取代或消滅那些有害能源。

3、 改進(jìn)室內(nèi)通風(fēng)設(shè)備，減少小環(huán)境中的有害物質(zhì)。

(四)在精神方面，要保持精神愉快向上，不能為一些小事而悶悶不樂。

(五)飲食應(yīng)富于營(yíng)養(yǎng)、維生素A、D，應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果。

溫馨提示，肺癌疾病的發(fā)生，和人們的生活環(huán)境有著很大的關(guān)系，特別是長(zhǎng)時(shí)間生活在環(huán)境污染的地方，就容易吸入致癌物，是發(fā)生肺癌的關(guān)鍵人群，平時(shí)的工作以及居住環(huán)境都要特別的干凈，尤其要注意室內(nèi)通風(fēng)，才能減少空氣中有害物質(zhì)的濃度。