慢性支氣管炎在廣大中老年朋友當中是一種多發(fā)病，這種疾病一般沒有太大的致命性，但是一旦得了這種疾病，治療的難度往往是比較大的，這種疾病嚴重干擾著患者的正常生活，患者朋友應該及時進行治療， 而這種疾病如果治療不當是會給我們身體的很多器官造成傷害的，那么，預防慢性支氣管炎的方法都有哪些呢?大家一起來了解一下這方面的知識吧。

  1、防寒保暖，別讓感冒露頭

  做好防寒保暖，遇到氣候驟變時，及時添衣，嚴防受涼。寒潮到來時最好不外出，以減少不利氣候?qū)?的影響。處于病情緩解期的患者，可定期進行流感疫苗及肺炎疫苗注射，減少感冒發(fā)生，減少急性發(fā)作次數(shù)。

  2、開窗換氣，室內(nèi)保持空氣濕潤

  據(jù)測定，深秋時節(jié)不常開窗換氣的室內(nèi)，每立方米空氣中細菌總數(shù)可多達9000~15000個，而經(jīng)常通風換氣的室內(nèi)，每立方米空氣中的細菌總數(shù)只有1500~4000個。因此，室內(nèi)經(jīng)常通風換氣是預防老慢支復發(fā)的重要措施。室內(nèi)空氣濕度相對較低時，必須適當增加室內(nèi)的空氣濕度(措施有灑水、室內(nèi)晾濕毛巾或使用加濕器等)，使空氣濕度達到60%左右。

  3、預防過敏，少吃魚蝦發(fā)物

  避免有害粉塵和氣體的刺激�？諝庵杏行┓蹓m和氣體能引起支氣管炎發(fā)作，如棉花纖維、發(fā)霉的谷物粉塵、含有螨蟲排泄物的房塵。在粉塵較多的場所宜戴口罩，掃地宜用潮濕拖把等。過敏體質(zhì)的人更應注意遠離過敏原，飲食上少吃魚類，尤其是帶魚、黃魚，還有蝦、蟹等，多吃些新鮮蔬菜、水果。

  4、耐寒鍛煉，試試冷水洗臉

  疾病的長期折磨會使老慢支患者體質(zhì)虛弱，抗病能力下降。因此，患者首先要加強耐寒鍛煉。堅持早晚用冷水洗臉或擦四肢。洗臉以后可用手摩擦頭和面部，每次5~6分鐘，可增強上呼吸道的抗寒能力和個*質(zhì)。并進行適當?shù)捏w育活動，如散步、做體操、打太極拳等。

  我們的專家在預防慢性支氣管炎方面給大家提出了一些建議，希望大家可以聽從專家的建議，在日常生活中做好相應的預防工作，以防止受到這種疾病的侵襲，給自身造成一些不必要的傷害。

通過本篇文章的介紹，我們了解到了慢性支氣管炎的一些常見預防方法，希望大家在日常生活當中，做好對慢性支氣管炎這種疾病的預防工作，以減少這種疾病對我們造成的危害，爭取能夠讓我們自身保障健康。