最近氣溫變化劇烈，沈陽各大醫(yī)院的兒科門診里都擠滿了發(fā)燒感冒的孩子。呼吸道感染是5歲以下兒童最常見的疾病，而寶寶一旦感冒家長又該采取怎樣的對策呢？記者就此采訪了沈陽軍區(qū)二零二醫(yī)院兒科主任何秀蘭。何醫(yī)生介紹說，孩子感冒后，除了有針對性的治療之外，生活上的護(hù)理非常重要，充分休息并保證足夠的睡眠，是迅速減輕癥狀、促進(jìn)自愈的前提，但也有一些孩子發(fā)燒后也不睡，這時(shí)也不能強(qiáng)迫孩子睡覺。對于愛動(dòng)的孩子來說，孩子不想睡，哭鬧著要起來，所消耗的體力要比坐著玩多得多，這樣倒不如讓他起來，不必強(qiáng)迫他去睡覺。在飲食方面，應(yīng)該吃一些軟食或者流食，尤其是冬天，務(wù)必給熱的飲食，面條、米湯都很好，而新鮮的梨汁蘋果汁也有利于康復(fù)。孩子發(fā)燒時(shí)出汗體液消耗多，所以要多喝白開水，并保持大小便的通暢。兒童感冒最嚴(yán)重的時(shí)候最好不要洗澡，因?yàn)橄丛钑?huì)使血液循環(huán)旺盛，于安靜不利，且會(huì)受涼。最好在感冒1周以后，孩子食欲變好，能玩，也不發(fā)燒時(shí)，可在入睡前洗1次澡。感冒會(huì)引起全身不適，父母可以在他們的頭面部、脖頸部、肩部、背部、臀部、腿部及腳進(jìn)行按摩。嬰幼兒因?yàn)槠つw、骨骼稚嫩不宜施以按摩，但輕輕地揉捏四肢仍可使他們感到放松而加速痊愈�；純旱姆块g要保持空氣清新，感冒病毒隨呼吸、噴嚏排出后可以在空氣中懸浮十幾個(gè)小時(shí)，條件合適時(shí)可以懸浮兩晝夜以上。所以，堅(jiān)持室內(nèi)通風(fēng)換氣十分必要，不要因?yàn)榕潞�冷而緊閉門窗。預(yù)防感冒的自助餐熱水泡腳——每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）給孩子泡腳15分鐘。注意泡腳時(shí)水要沒過腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，可預(yù)防感冒。按摩鼻溝——兩手對搓，掌心熱后按摩迎香穴（位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn)）給孩子十余次，可預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。