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    支氣管哮喘能運動嗎

    支氣管哮喘能運動嗎

    任何疾病發(fā)生以后,肯定都會傷到患者的身體健康,當然哮喘的疾病也不例外,此病發(fā)生以后,會讓患者朋友們陷入了無比的痛苦癥狀,給他們帶來極其嚴重的傷害,那么有關于哮喘的護理方式是怎么樣呢?讓我們一起來了解一下它的具體介紹吧:

    最主要的哮喘的護理方式是怎樣的呢

    1、哮喘患者需要保持情緒樂觀穩(wěn)定。每當急性哮喘的發(fā)病時,首要問題是情緒必須樂觀穩(wěn)定,千萬不要緊張,盡量使全身肌肉處于放松狀態(tài)。因為心情過于緊張,會使全身肌肉處于緊張狀態(tài),氧的消耗量增加,容易加重缺氧。這是屬于哮喘的護理方式之一。

    2、哮喘的護理還需要養(yǎng)成隨時飲水的習慣。哮喘發(fā)作時,呼吸加快,出汗較多,體內(nèi)水的需求必然較正常人為多,缺水可致使氣道內(nèi)分泌物變得稠粘,難以順利咳出,呼吸道受阻,加重了缺氧并使排痰困難。

    3、學會腹式呼吸,哮喘患者可通過腹式呼吸,可調(diào)動中下肺部肺泡,加強呼吸深度,可以改善肺部的換氣功能與血液循環(huán),促使全身肌肉松弛,減輕支氣管痙攣,緩解哮喘的癥狀。這些都是有效的哮喘的護理措施。

    哮喘病預防方法:

    1、防寒保暖:冬春天氣寒冷,極易引起感冒、上呼吸道感染等常見病,從而導致哮喘發(fā)作。所以,有哮喘病史的患者應格外注意防寒保暖,特別要注意頸部的保暖。

    2、調(diào)整飲食:飲食應清淡又富有營養(yǎng),不吃能引起哮喘發(fā)作的食物和“發(fā)物”,少吃辛辣油膩的食品;要少食多餐,不吃過甜、過咸的食物。

    3、屋塵螨:是哮喘最常見的變應原,也是哮喘在世界范圍內(nèi)的重要發(fā)病因素。每周用熱水洗滌床單和毛毯,在太陽下晾曬;枕頭和被褥用不透氣的外罩包起來;避免使用毛毯,代之以漆布或木地板;盡量使用帶濾網(wǎng)的洗塵器,室內(nèi)濕度保持在50%以下。

    4、有皮毛的動物:盡量不要飼養(yǎng)小動物,動物皮毛和皮毛上的微生物均可誘發(fā)哮喘發(fā)作。

    5、刺激性的氣體:哮喘患者應避免接觸一些刺激性的氣體,如廚房油煙、二氧化硫、油漆、香水等。

    6、煙草煙霧:遠離煙草煙霧,不論本人吸煙或被動吸煙,煙霧中有大量刺激性物質(zhì)刺激呼吸道可誘發(fā)哮喘。

    7、室外花粉和霉菌:在春夏之交花粉多的季節(jié),哮喘患者外出活動時,要躲開花草集中區(qū)域,或戴上口罩,不要在潮濕地區(qū)久留。

    關于哮喘這個疾病的護理方式,就為大家介紹到這里了,希望這些可以給大家?guī)韼椭,哮喘的發(fā)生是我們?nèi)粘I町斨凶顬槌R姷囊环N疾病了,對于哮喘這個疾病的發(fā)生我們一定要注意做好預防的工作,平時的時候多參加鍛煉,增強免疫力。