慢性支氣管炎是老年人常見的疾病之一。特別是在寒冷的冬季，老年人很容易患上慢性支氣管炎�，F(xiàn)在就快進入冬季，那么要怎樣預防慢性支氣管炎呢。有專家表示，冬季常曬太陽能夠有效的緩解慢性支氣管炎。我們就一起來了解一下吧。

多曬太陽可有效緩解支氣管炎

專家表示，性支氣管炎是老年人冬季多發(fā)病。研究證明，冬季常曬太陽，可以有效防止“慢支”復發(fā)或減輕病情。

冬季陽光中的紫外線除了有殺滅病原微生物的作用外，還能促進體內(nèi)維生素D合成，有助于增加鈣的吸收。鈣除了能增強骨骼和肌肉的強度、改善心肺功能外，還能增強支氣管的纖毛運動，促進呼吸分泌物如痰液的清除。

預防支氣管炎的其他方法

1、注意保暖：在氣候變冷的季節(jié)，患者要注意保暖，避免受涼，因為寒冷一方面可降低支氣管的防御功能，另一方面可反射地引起支氣管平滑肌收縮、粘膜血液循環(huán)障礙和分泌物排出受阻，可發(fā)生繼發(fā)性感染。

2、預防感冒：注意個人保護，預防感冒發(fā)生，有條件者可做耐寒鍛煉以預防感冒。慢性支氣管炎患者在緩解期要作適當?shù)捏w育鍛煉，以提高機體的免疫能力和心、肺的貯備能力。

慢性支氣管炎是老年人的常見的疾病之一，在寒冷的冬季容易使老年人的慢性支氣管炎發(fā)作，要主要預防和保健。

預防慢性支氣管炎對我們來說是很重要的，這些就是有關(guān)預防慢性支氣管炎方法的介紹了。在通過上述知識的介紹后大家對慢性支氣管炎的了解應該是更加深入了吧。希望上述知識的介紹對大家了解這種疾病能有幫助。