肺炎是一種對我們身體威脅極大的疾病，生活中一定要知道肺炎康復護理該怎么做。肺炎患者要注意科學的護理，也要注意措施輔助臨床上的治療以及病情的康復，生活中也要注意癥狀表現(xiàn)。日常生活中我們怎樣預(yù)防肺炎?

1、 免疫接種

免疫接種是最有效的預(yù)防兒童肺炎的手段。醫(yī)學界已達成共識，現(xiàn)有三種疫苗可以顯著降低兒童感染肺炎并因此死亡的風險，它們是麻疹疫苗、B型流感嗜血桿菌疫苗(HIB)和肺炎球菌結(jié)合疫苗(PCV)。目前在中國，僅有麻疹疫苗被納入免費的國家免疫接種規(guī)劃。

2、 充足的營養(yǎng)

營養(yǎng)不足會令兒童的總體免疫力降低，因為要使免疫系統(tǒng)正常發(fā)揮作用，機體必須攝入足夠的蛋白質(zhì)和能量。此外，營養(yǎng)不良的兒童呼吸肌較弱，清除呼吸道分泌物的能力不足。因此，營養(yǎng)不良的兒童更易受肺炎侵襲。

3、 母乳喂養(yǎng)

母乳中含有嬰兒賴以生存并成長所需的營養(yǎng)成分、抗氧化劑、激素和抗體，尤為重要的是，它可以讓嬰兒的免疫系統(tǒng)正常發(fā)揮作用。數(shù)據(jù)顯示，對于6個月以下的嬰兒，非母乳寶寶死于肺炎的幾率是全母乳寶寶的5倍。然而，在發(fā)展中國家，半歲以內(nèi)嬰兒的全母乳喂養(yǎng)普及率不足1/3。

4、 鋅

日益增加的研究數(shù)據(jù)顯示，缺鋅兒童患上肺炎以及因此死亡的風險更高。適當補鋅不僅可以減少兒童肺炎的發(fā)病率，而且有研究表明，在重癥肺炎的急性發(fā)病期，補鋅還能縮短病程，降低治療失敗率。

以上內(nèi)容大家都已經(jīng)有所了解了。小編寄語：在日常生活里對肺炎的預(yù)防我們要加以嚴防，要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，不隨地吐痰，勤洗手，避免病原體傳染給別人，或者通過自已的手將病原體帶入體內(nèi)。祝您健康!