女人喝什么湯可以美容養(yǎng)顏呢?這個(gè)問(wèn)題是很多女性朋友們都是比較關(guān)注的，因?yàn)榇蠹叶枷Ｍ�自己能夠擁有一個(gè)美好的皮膚，不僅要做到正確的護(hù)理，同時(shí)在日常的飲食上也是可以美容養(yǎng)顏的，那么喝什么湯可以美容養(yǎng)顏?

鯽魚(yú)湯

材料：鯽魚(yú)1條、豆腐1盒、姜3片、蔥3段、油、鹽、胡椒、料酒、雞精

制作步驟：1、鯽魚(yú)開(kāi)膛去內(nèi)臟，去鱗去鰓(魚(yú)檔工作人員完成)，洗凈，抹干，用鹽和料酒稍腌待用。

2、豆腐切成1厘米厚的塊

3、砂鍋燒熱，放入少量油，將鯽魚(yú)放入，煎至兩面呈金黃色。

4、加入蔥姜

5、加入足夠開(kāi)水(5碗左右)

6、加蓋，燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火(如果想要湯色雪白，就用大火煲10分鐘)，煲40分鐘

7、加入豆腐，再煮5分鐘左右，加鹽和胡椒、雞精調(diào)味即可。

銀耳湯

材料：干銀耳15克、鮮百合120克、香蕉2根、枸杞5克調(diào)味料：冰糖100克、水3杯。

制作步驟：1、干銀耳泡水2小時(shí)，揀去老蒂及雜質(zhì)后撕成小朵，加水4杯入蒸籠蒸半個(gè)小時(shí)取出備用。

要不完了以上文章內(nèi)容之后，大家應(yīng)該對(duì)于喝什么湯可以美容養(yǎng)顏的常識(shí)，也都有了一些了解，希望大家了解到這個(gè)常識(shí)之后都能夠達(dá)到更好的美容效果，日常生活中可以多吃一些鯽魚(yú)湯，銀耳湯。