在如今這個時代，越來越多的人開始注重自己的外貌，特別是女性，想要擁有一個小巧玲瓏的臉，似乎已成為了一個普遍的愿望。雖然現(xiàn)在有很多減肥的方法，但是，很多人是不想割雙眼皮，也不想做面部吸脂手術，而是更傾向于一種自然、偏溫和的方式來瘦臉。那么，今天我們就來談一下中醫(yī)按摩哪可以瘦臉。

　　中醫(yī)按摩，是一種古老而且有效的治療方式，其起源可以追溯到幾千年前的中國。它依據(jù)氣血運行的原理，在反復的推按中調(diào)理*內(nèi)部的“氣”和血液，從而達到調(diào)節(jié)身體機能的作用。因此，中醫(yī)按摩在瘦臉方面也是非常有一套的！

　　想要瘦臉，中醫(yī)按摩是不可少的。下面我們就來了解一下中醫(yī)按摩如何瘦臉吧：

　�。�1）眼睛按摩法

　　眼睛是五官中最重要、最易老化、最易出問題的部分之一，在眼周能做到瘦臉的效果。每天用指腹在眼睛周圍，從眉毛開始順時針和逆時針方向按摩10-15分鐘。

　�。�2）耳朵按摩法

　　耳朵上有許多穴位，比如耳尖處就有一個很重要的“三陰交”穴位，能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，防止面部肥胖，按摩時可以用大拇指和食指輕捏耳朵，再加上耳后、耳垂、鼻翼下等穴位的按摩，一周堅持兩三次，就能起到理療的作用。

　　（3）頸部按摩法

　　脖子也是*中能有效瘦臉的部位之一，長期的不良姿勢或較長時間的精神緊張等都會使頸部出現(xiàn)壓迫或疼痛感，而瘦臉按摩也可以降低頸項部位的肌肉張力，延長頸部肌肉的放松狀態(tài)，以起到長效瘦臉的作用。按摩時從耳后穴位開始，向下推按至頸椎，重點按摩精神疲勞的部位。

　　以上三種方法，都可以在一定程度上幫助瘦臉。當然，有些人對按摩并不敏感，一方面可能是按摩手法不恰當，另一方面可能是體質(zhì)問題。因此，個人建議，還是需要找到適合自己的按摩手法才能有效地瘦臉。另外，在按摩的過程中需要注意手法輕柔，并且需要堅持不斷，這樣才會發(fā)現(xiàn)瘦臉的效果。

　　總之，中醫(yī)按摩是一種比較自然、偏柔和的瘦臉方式，而且有時候可以起到其他保健的作用。如果你想要通過一種不打破身體自然平衡的方式來瘦臉，那就不妨嘗試一下中醫(yī)按摩吧！