糖尿病的發(fā)病率是非常高的，嚴(yán)重的影響著我們的健康，而且糖尿病是極容易引發(fā)并發(fā)癥出現(xiàn)的，朋友們一定要將糖尿病重視起來，在發(fā)現(xiàn)了該病的癥狀之后，不但要進(jìn)行疾病的治療，還要注意調(diào)整飲食，了解一下飲食事項有哪些。

糖尿病患者的飲食事項

其實，糖尿病人禁止吃甜食和許多種水果，是因為葡萄糖、蔗糖消化吸收快，食用后將使血糖升高過快，不利于餐后血糖的控制;少吃碳水化合物含量高的食物也是為了控制血糖達(dá)標(biāo)的前提條件。然而，糖尿病人可以吃的食物也很多，如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類制品等。簡介如下：

宜吃五谷雜糧?如莜麥面、蕎麥面、燕麥面、玉米面等富含維生素b、多種微量元素及膳食纖維的主食，長期食用可降低血糖、血脂。宜食含糖低的蔬菜?如韭菜、西葫蘆、冬瓜、黃瓜、西紅柿、青椒、茄子。而黃瓜、西紅柿含糖量低，既可做蔬菜又可當(dāng)水果吃。

宜吃含鈣的食物?缺鈣會促使糖尿病人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等富含鈣。宜富含硒的食物?硒與胰島素調(diào)節(jié)糖代謝的生理活性類似。如魚、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等富含硒，它們能降低血糖、改善糖尿病癥狀。

宜富含維生素b和維生素c的食物?補(bǔ)足這兩類維生素，有利于減緩糖尿病并發(fā)癥的進(jìn)程，對減輕糖尿病視網(wǎng)膜的病變、腎臟病變有利。如魚、奶、白菜、豆類以及芥菜、甘藍(lán)、青椒、鮮棗等含量較高。此外，南瓜、苦瓜、洋蔥、黃鱔等對病人多飲、多食、多尿癥狀有明顯改善作用，有降低血糖、調(diào)節(jié)血糖濃度的功能，適宜多吃。

糖尿病患者的預(yù)防：

糖尿病是一組常見的代謝內(nèi)分泌病，分原發(fā)性及繼發(fā)性兩類。前者占絕大多數(shù)，有遺傳傾向，其基本病理生理為絕對或相對胰島素分泌不足和胰升糖素活性增高所引起的代謝紊亂，包括糖、蛋白質(zhì)、脂肪、水及電解質(zhì)等，嚴(yán)重時常導(dǎo)致酸堿平衡失常;其特征為高血糖、糖尿、葡萄糖耐量減低及胰島素釋放試驗異常。

臨床上早期無癥狀，至癥狀期才有多食、多飲、多尿、煩渴、善饑、消瘦或肥胖、疲乏無力等癥群，久病者常伴發(fā)心腦血管、腎、眼及神經(jīng)等病變。嚴(yán)重病例或應(yīng)激時可發(fā)生酮癥酸中毒、高滲昏迷、乳酸性酸中毒而威脅生命，常易并發(fā)化膿性感染、尿路感染、肺結(jié)核等。

(1)不可任意停藥。有時候覺得身體沒有不適就隨意停藥，這樣很危高血糖吃什么好險。

(2)按醫(yī)護(hù)人員及營養(yǎng)師的指示進(jìn)食。一定要注意飲食事項，這一點(diǎn)很關(guān)鍵。

(3)平日要注意血糖的控制，常檢查血糖值，這就涉及到自己的自控能力了，

(4)盡量避免出入公共場所，以防感染�；疾�應(yīng)該多多參加戶外運(yùn)動，鍛煉但是不要去人多人雜的場所。

(5)如有惡心，嘔吐或發(fā)燒時，不可任意停藥，應(yīng)立即求醫(yī)診治。

(6)找出高血糖發(fā)生之原因，避免下次再發(fā)生。

(7)要注意保暖，一定要注意自己的身體變化及時的增添衣物。

(8)多攝取水份，患有湯尿尿病的患者多會感到口干，所以盡量多攝取水分。

(9如有緊急情況請立即就醫(yī)。

應(yīng)激事件和心理應(yīng)激沒有解除而誤診為糖尿病。在生病期間、感染、酒后恢復(fù)期、高度心理緊張等特殊情況下，被檢測出高血糖。然后被警告可能患有糖尿病。一些患者以后再面對血糖監(jiān)測時會變得緊張焦慮，從而造成連續(xù)出現(xiàn)高血糖。這種情況經(jīng)常被誤診為糖尿病。當(dāng)降糖藥物長期使用后，*自主調(diào)控血糖的機(jī)制受到干擾，而形成事實上的糖尿病。

餐后時間過長而誤診為糖尿病。餐后超過14小時，身體出現(xiàn)低血糖刺激(輕度刺激有時不被察覺)，而后會出現(xiàn)血糖升高。這種情況不應(yīng)視為糖尿病的高血糖。如果不及時解除這種檢測后的心理應(yīng)激，也會在今后的檢測中繼續(xù)出現(xiàn)高血糖，從而被誤診為糖尿病。糖尿病的藥物治療有口服降血糖藥或注射胰島素兩種方法。其結(jié)果都易使血糖降低。但如果運(yùn)用不當(dāng)，使血糖下降過多的話，就會引起低血糖的發(fā)生。

朋友們在認(rèn)識了以上的這些介紹之后，應(yīng)當(dāng)對于糖尿病患者的飲食事項了解的差不多了，在患上糖尿病以后，患者對于飲食是非常挑剔的，如果飲食方面不得當(dāng)?shù)脑�，就會加重他們的病情，所以說朋友們需要注意進(jìn)行相關(guān)的預(yù)防。