隨著年紀(jì)的增長，人身體的各項(xiàng)技能也會慢慢的衰弱，隨之出現(xiàn)的就是各種各樣的身體疾病，其中強(qiáng)直性脊柱炎就是很常見的一種老年疾病，其發(fā)病率和人們的年齡是成正比的，那怎么才能緩解強(qiáng)直性脊柱炎呢?下面為大家介紹幾種緩解強(qiáng)直性脊柱炎的藥膳，希望可以幫到您。

⒈強(qiáng)直性脊柱炎的飲食應(yīng)忌的食物有：綠豆，落花生，蕎麥，大頭菜，沙果，櫻桃，桃子，鯉魚，紅小豆，山楂，大紫桃，蓮子，莧菜等。

最后，強(qiáng)直性脊柱炎患者忌吃生冷飲食，宜姜、酒等溫?zé)嵝允澄�，以利于溫通血脈、散寒止痛。關(guān)于強(qiáng)直性脊柱炎的飲食還有很多要說的，但是因?yàn)槊總�(gè)人的體質(zhì)不同，患病的時(shí)期也不一樣，這里就不可以一概而論。

⒉對強(qiáng)直性脊柱炎的飲食有幫助的食物有：生菜，窩爪，白菜，銀耳，海帶，黑木耳，西紅柿，胡蘿卜，芹菜，羅漢果，香蕉，無花果，草莓，油菜，哈蜜爪，其中白菜和銀耳，海帶，對強(qiáng)直性脊柱炎有治療的作用。在急性期可以幫助減輕癥狀，常吃有利于疾病的康復(fù)

⒊強(qiáng)直性脊柱炎患者可以多吃辛熱食品：辛熱食物可以有效地幫助患者緩解病痛。辛熱食物能抗風(fēng)濕祛寒邪，如辣椒、蔥、花椒、大料、茴香，大蒜有殺菌、抗病毒等作用，可預(yù)防腸道感染和病毒感染。冬季強(qiáng)制性脊柱炎患者要適當(dāng)服姜湯以濕胃散寒。

⒋強(qiáng)直性脊柱炎的飲食要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素，應(yīng)多吃營養(yǎng)豐富的食物，如牛肉、羊肉、雞肉等。亦可捋黃芪、熟地、當(dāng)歸、枸杞子等藥與肉等食物同煮來作為食療(吃肉喝湯)等等。

⒌強(qiáng)直性脊柱炎患者可以多吃豆類食品：對強(qiáng)制性脊柱炎患者的順利康復(fù)也是不可或缺的，所以患者在飲食中要注意增加豆類食物。大豆、黑豆、黃豆等，含有豐富的植物蛋白和微量元素，有促進(jìn)肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)、肌腱的代謝，幫助修復(fù)病損的作用，可以治療以濕重為主的風(fēng)濕骨痛，對身體沉重、關(guān)節(jié)不利、筋脈拘攣或麻木不仁、關(guān)節(jié)腫痛而重著不適的風(fēng)濕病，效果較好。

患有強(qiáng)直性脊柱炎的老人，在日常不妨多吃上述食物吧，制作簡單，營養(yǎng)豐富，強(qiáng)直性脊柱炎患者堅(jiān)持服用的話會增加骨密度。除了食療之外，強(qiáng)直性脊柱炎患者還需要多運(yùn)動多鍛煉，只有這樣才能緩解疾病，祝您早日康復(fù)。