心臟病患者日常生活要注意的事項(xiàng)，綠茶有助于心臟病的康復(fù)嗎，心臟病如何護(hù)理，綠茶對(duì)心臟病患者有什么益處嗎，那么，接下來就來看看專家解析心臟病患者日常生活要注意的事項(xiàng)，希望對(duì)大家有所幫助。

心臟病有很多種，有的是先天性的，有的是后天因?yàn)槠渌�的病�?dǎo)致的并發(fā)癥，無論是哪種，心臟病讓我們的身體變得虛弱變得憔悴。

用橄欖油做菜，這是心臟病患者日常生活中的注意事項(xiàng)之一。

在世界上所有的食用油中，橄欖油是最健康的。雖然它不適合高溫烹調(diào)，但可以嘗試著用它做涼拌菜。選購的時(shí)候，最好買冷壓初榨橄欖油，這種油比其他種類的，保留了更多對(duì)心臟有利的抗氧化劑。

喝一杯綠茶，這是心臟病患者日常生活中的注意事項(xiàng)之一。

綠茶中含有多種強(qiáng)大的抗氧化劑，能夠減少*內(nèi)膽固醇含量、降低血壓。將大約600毫升的水煮開，在里面放入3包袋裝綠茶，或者適量的茶葉，浸泡10分鐘后，把茶包取出，這就是你一天所應(yīng)喝的綠茶的量了。如果天氣炎熱，還可以將茶放在冰箱里，或者加點(diǎn)冰塊，都能讓茶變得更好喝。#p#副標(biāo)題#e#

減少食物中的飽和脂肪含量，這也是心臟病患者日常生活中的注意事項(xiàng)之一。

在你一天所吃的食物中，不要讓含飽和脂肪的食物超過25%，如果你已經(jīng)患有心臟病，那么，最多只能吃15%—20%，因?yàn)檫@類脂肪會(huì)堵塞你的血管。雞皮、肥豬肉和動(dòng)物內(nèi)臟等都是飽和脂肪含量太高的食物;對(duì)于含歐米伽—6的脂肪，也要小心，比如玉米油;含單不飽和脂肪和歐米伽—3脂肪的食物是最好的選擇，比如魚類。

通過以上專家對(duì)“心臟病患者日常生活要注意的事項(xiàng)”的詳細(xì)解析，相信大家對(duì)心臟病患者日常注意事項(xiàng)有了一定的了解，溫馨提示：如果大家對(duì)心臟病患者日常注意事項(xiàng)還有什么不明白的，建議大家咨詢專業(yè)的醫(yī)生，讓專家告訴你心臟病患者日常注意事項(xiàng)有哪些。