患上糖尿病會(huì)對(duì)患者的生活造成很大的影響，影響患者的生活質(zhì)量，在飲食上很多食物不能吃，日常生活中不可過(guò)度勞累，要定期檢測(cè)血糖值，保證血糖值的穩(wěn)定性。那么對(duì)于孕婦糖尿病患者來(lái)說(shuō)，應(yīng)該如何在孕期改善病情呢？相信這也是很多孕婦患者比較關(guān)注的問(wèn)題，接下來(lái)小編就來(lái)為您做詳細(xì)講解，希望對(duì)您有所幫助。

改善孕期糖尿病需做到以下幾點(diǎn)：

一、攝取正確糖類

糖類的攝取是為提供熱量，維持代謝正常，并避免酮體產(chǎn)生。孕婦不應(yīng)誤以為不吃淀粉類可控制血糖或體重，而完全不吃飯。另外，患者應(yīng)盡量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜等含糖飲料及甜食，并防止引發(fā)餐后血糖快速的增加。多數(shù)孕婦糖尿病患者早晨的血糖值較高，因此早餐淀粉類食物的含量必須較少。

二、注意熱量控制

妊娠初期不需要特別增加熱量，中、后期必須依照孕前所需的熱量，再增加300大卡/天。由于體重減輕可能會(huì)使母體內(nèi)的酮體增加，對(duì)胎兒造成不良影響，故孕期中不宜減重。

三、注意餐次分配

餐次的分配在維持血糖值平穩(wěn)、避免酮血癥之發(fā)生，起著重要作用。養(yǎng)成少量多餐的習(xí)慣，將每天應(yīng)攝取的食物分成5～6餐，特別要避免晚餐與隔天早餐的時(shí)間相距過(guò)長(zhǎng)，因此睡前要補(bǔ)充點(diǎn)心。

四、注重蛋白質(zhì)攝取

如果在孕前已攝取足夠營(yíng)養(yǎng)，則妊娠初期不需增加蛋白質(zhì)攝取量，妊娠中期、后期每天需增加蛋白質(zhì)的量各為6克、12克，其中一半需來(lái)自優(yōu)質(zhì)蛋白，如：蛋，牛奶，深紅色肉類，魚(yú)類及豆?jié){，豆腐等黃豆制品。孕婦最好每天做好能喝兩杯牛奶，以獲得足夠鈣質(zhì)，但切不可將牛奶當(dāng)水喝，以免血糖過(guò)高。

五、多攝取纖維質(zhì)

孕婦糖尿病患者應(yīng)盡量選擇纖維含量較高的未精制主食，可更有利于血糖的控制，如：以糙米或五谷飯取代白米飯，選用全谷類面包或饅頭等。多食高纖維食物，如：增加蔬菜之?dāng)z取量，吃新鮮水果而勿喝果汁等，延緩血糖的升高，幫助血糖的控制，也比較有飽足感。

六、注意油脂攝入

烹調(diào)用油以植物油為主，減少油炸、油煎、油酥之食物，以及動(dòng)物之皮、肥肉等，盡量避免食用洋快餐等食物。

七、進(jìn)行適當(dāng)鍛煉

孕婦應(yīng)適當(dāng)?shù)綉敉膺\(yùn)動(dòng)，可選擇散步等溫和的運(yùn)動(dòng)方式。孕婦糖尿病患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，能增加機(jī)體對(duì)胰島素的敏感性，同時(shí)促進(jìn)葡萄糖的利用，對(duì)降低血糖有一定幫助。

以上為您介紹了孕期改善糖尿病的七種方式，對(duì)于孕婦糖尿病患者來(lái)說(shuō)，平�？梢园凑找陨系姆绞揭�操作，由以上內(nèi)容看來(lái)操作起來(lái)非常簡(jiǎn)單，患者只要長(zhǎng)期堅(jiān)持，相信能夠?qū)δ�的病情起到控制的效果，祝您健康�?/p>