現(xiàn)代社會(huì)有很多的人都會(huì)出現(xiàn)高血壓，這種疾病不僅會(huì)出現(xiàn)在中老年人身上，而且這種疾病越來(lái)越年輕化，給患者帶來(lái)的危害很多，而且讓大家非�？謶�，所以，平時(shí)生活中患者需要合理的進(jìn)行治療，那么高血壓患者如何有效的降壓呢？

1.隨著高血壓人群的逐漸壯大，女性高血壓患者也越來(lái)越多，尤其是更年期的女性，患高血壓的人更多。高血壓是一種危險(xiǎn)的疾病，對(duì)處于育齡期的女性來(lái)說(shuō)，擔(dān)心得了高血壓以后不能懷孕，如果懷孕了，對(duì)孩子的健康是否有影響呢?

2.臨床調(diào)查發(fā)現(xiàn)，懷孕前患有高血壓的女性，大多數(shù)都是原發(fā)性高血壓，這類(lèi)高血壓比繼發(fā)性高血壓的危險(xiǎn)性要低一些，只要注意日常生活細(xì)節(jié)就可維持血壓的穩(wěn)定。而對(duì)于較為嚴(yán)重的高血壓，懷孕期間一定要加以治療，降低中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。但是多半需要把未懷孕女性通常使用的藥物換成對(duì)胎兒更加安全的種類(lèi)。

3.如果高血壓女性有懷孕的計(jì)劃，一定要提前告訴醫(yī)生，醫(yī)生可根據(jù)實(shí)際情況判斷是否需要更換藥物，能否在懷孕前把血壓控制住。如果你有輕度高血壓，醫(yī)生認(rèn)為你懷孕期間應(yīng)該加以治療，那你就需要服用對(duì)胎兒安全的藥物。對(duì)于治療輕度的慢性高血壓是否能降低先兆子癇的發(fā)病率，目前還沒(méi)有定論。先兆子癇是一種孕期特有的高血壓疾病，也叫血毒癥，以前又叫妊高癥。

4.如果醫(yī)生擔(dān)心的是藥物對(duì)胎兒造成的影響，而不是先兆子癇的可能性增高的風(fēng)險(xiǎn)，就會(huì)認(rèn)為女性高血壓患者在懷孕期間不需要進(jìn)行特殊的治療。如果是這種情況，患者在準(zhǔn)備懷孕階段，就可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下停止服用藥物。

兒童高血壓并發(fā)的因素有哪些呢？

(1)神經(jīng)內(nèi)分泌因素。小兒的大腦、中樞神經(jīng)處于發(fā)育不完善時(shí)期，容易興奮和疲勞，對(duì)于神經(jīng)脆弱的兒童來(lái)說(shuō)，若受到家庭、學(xué)校、社會(huì)環(huán)境因素中的不良刺激，如家庭不和，父母離異，常受喝斥打罵，作業(yè)過(guò)重等，會(huì)使大腦皮質(zhì)興奮和抑制失衡，容易在皮層下血管舒縮中樞形成以血管收縮神經(jīng)沖動(dòng)占優(yōu)勢(shì)的興奮灶，引起全身小動(dòng)脈痙攣及周?chē)�阻力增加，�?dǎo)致血壓升高。

不良刺激還會(huì)造成植物神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，調(diào)節(jié)失靈，引起體液內(nèi)分泌激素的改變。交感神經(jīng)興奮促使腎上腺髓質(zhì)分泌過(guò)多的腎上腺素和去甲腎上腺素，引起血壓升高。小動(dòng)脈血管長(zhǎng)時(shí)間的痙攣，血液循環(huán)不良，導(dǎo)致臟器缺血，尤其是腎缺血時(shí)腎小球旁細(xì)胞分泌腎素增多，進(jìn)入體循環(huán)后作用于血管緊張素原，形成血管緊張素Ⅰ及Ⅱ，更加重了全身小動(dòng)脈痙攣。同時(shí)，還會(huì)促使醛固酮分泌增多，鈉和水潴留，使血容量增多，從而使血壓頑固性升高。

(2)遺傳因素也是兒童高血壓發(fā)病的一個(gè)重要因素。據(jù)報(bào)道，父母患有高血壓病，其子女發(fā)生高血壓的機(jī)率是父母無(wú)高血壓的2倍，父母一方是高血壓患者，子女中有1/3可能發(fā)生高血壓病。另有資料顯示，動(dòng)脈粥樣硬化和高血壓都源于兒童期，有人隨訪15歲以下的高血壓兒童，其中年齡最小者僅3歲。還有學(xué)者指出高血壓是一種細(xì)胞膜病，細(xì)胞膜功能異常，膜鈣泵處理系統(tǒng)發(fā)生故障，加之有些兒童養(yǎng)成了攝入過(guò)多食鹽作為調(diào)味劑的習(xí)慣，這種高鈉低鉀的環(huán)境是導(dǎo)致兒童高血壓的又一基本因素。

(3)高糖、高脂飲食及營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩等引起的肥胖癥。一個(gè)人的血壓隨著體重增加而上升，體重每升高20磅，舒張壓即升高0.53kPa�；挤逝职Y的兒童高血壓發(fā)生率是正常體重者的2～6 倍，因此，兒童期肥胖癥也是不可忽視的一個(gè)高血壓危險(xiǎn)因素。

溫馨提示，希望患者保持好的心態(tài)，并且要注意合理的進(jìn)行用藥，生活中應(yīng)該注意調(diào)理方法，這屬于一種慢性疾病，需要患者長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)行治療，這樣對(duì)疾病的恢復(fù)才更加有效同時(shí)也要注意合理的飲食，要注意自己的飲食選擇方法，避免造成更多的痛苦。