對于大城市們的上班一族來說，壓力是常有的事兒，而且因為壓力有時候還影響了自己的生活，甚至嚴(yán)重的還患上了糖尿病，因為我們在生活當(dāng)中疾病的形成與很多方面都有庴，所以工作壓力大也會出現(xiàn)糖尿病。

專家，工作壓力大容易導(dǎo)致糖尿病：

誘發(fā)糖尿病的危險因素是有很多的，像糖尿病家族史、不規(guī)律的飲食習(xí)慣、較少的運動、肥胖、大量飲酒、精神緊張等。而工作壓力大的人易患糖尿病首先是由于精神長期高度緊張，造成腎上腺素分泌過多，從而引起血糖、血壓的持續(xù)增高。另外，其他的危險因素在工作壓力大的人身上也經(jīng)常能找到，大大增加了他們患糖尿病的危險。

其次，工作狂往往會感覺工作壓力大，他們把吃飯、休息、運動的時間都用在了工作上面。如果錯過了吃飯時間，就會在后面的加餐中攝入過多的熱量，導(dǎo)致血糖、血脂、激素水平突然增高，飯后又缺乏運動，血糖可能到第二天都難以降到正常水平。長此以往，糖尿病當(dāng)然會不請自來。

對于工作狂，要養(yǎng)成有規(guī)律的飲食習(xí)慣，以降低患糖尿病的風(fēng)險，對于沒時間運動的人可以在坐公交車上班時少坐一會、多站幾站，也可以少坐幾層電梯，多爬樓梯。對于有大量吸煙或飲酒習(xí)慣的工作狂，應(yīng)盡量減少吸煙數(shù)和飲酒量，這樣可以最大限度地降低糖尿病的發(fā)生。

以上介紹的就是糖尿病形成的原因，希望對大家有一定的幫助。同時專家提示，對于一些工作比較繁忙的人來說，就要在工作一小時后及時休息一下，而且要養(yǎng)成飲食規(guī)律以及多運動，因為這些都可以增強(qiáng)人們的抵抗力，還有就是幫助人們抵抗疾病的侵害。