專(zhuān)家指出：糖尿病的治療方法有許許多多可以讓我們選擇，可以選擇飲食治療，也可以選擇運(yùn)動(dòng)治療，還可以挑胰島素治療，更可以選擇糖尿病的手術(shù)治療以及藥物治療。下面，就糖尿病的治療方法具體進(jìn)行介紹：

飲食治療

是是各種類(lèi)型糖尿病基礎(chǔ)治療的首要措施。飲食治療的原則是：控制總熱量和體重。減少食物中脂肪，尤其是飽和脂肪酸含量，增加食物纖維含量，使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)的所占比例合理�？刂粕攀晨偰芰康臄z入，合理均衡分配各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。維持合理體重，超重/肥胖患者減少體重的目標(biāo)是在3-6個(gè)月期間體重減輕5%-10%。消瘦患者應(yīng)通過(guò)均衡的營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃恢復(fù)并長(zhǎng)期維持理想體重。

①脂肪：膳食中脂肪所提供的能量不超過(guò)總能量的30%，飽和脂肪酸的攝入量不超過(guò)總能量的10%。食物中膽固醇攝入量<300mg/日。

②碳水化合物：膳食中碳水化合物所提供的能量應(yīng)占總能量的50%-60%。食物中應(yīng)富含膳食纖維。

③蛋白質(zhì)：腎功能正常者，推薦蛋白質(zhì)的攝入量占總能量的10%-15%，有顯性蛋白尿的患者蛋白攝入量<0.8g/ kg體重/日;從GFR下降起，即應(yīng)實(shí)施低蛋白飲食<0.6g/ kg體重/日，并同時(shí)補(bǔ)充復(fù)方a-酮酸制劑。

④飲酒: 不推薦糖尿病患者飲酒。每日不超過(guò)1-2份標(biāo)準(zhǔn)量(一份標(biāo)準(zhǔn)量為：啤酒350ml，紅酒150ml或低度白酒45ml，各約含酒精15g)

⑤食鹽: 食鹽攝入量限制在每天6g以?xún)?nèi)，高血壓患者更應(yīng)嚴(yán)格限制攝入量。

運(yùn)動(dòng)療法

也是糖尿病的基本治療方法之一。應(yīng)根據(jù)病人的實(shí)際情況，選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，量力而行，循序漸進(jìn)，貴在支持。運(yùn)動(dòng)方式、強(qiáng)度、頻率應(yīng)結(jié)合患者實(shí)際情況而定。一般推薦中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)(如快走、打太極拳、騎車(chē)、打高爾夫球和園藝活動(dòng))，運(yùn)動(dòng)時(shí)間每周至少150分鐘。當(dāng)血糖>14-16mmol/L、明顯的低血糖癥或血糖波動(dòng)較大、有糖尿病急性代謝并發(fā)癥以及各種心腎等器官?lài)?yán)重慢性并發(fā)癥者暫不適宜運(yùn)動(dòng)。

戒煙

吸煙有害健康，尤其對(duì)有大血管病變高度危險(xiǎn)的2 型糖尿病患者。應(yīng)勸誡每一位吸煙的糖尿病患者停止吸煙，這是生活方式干預(yù)的重要內(nèi)容之一。

胰島素治療

1.胰島素的種類(lèi)

按來(lái)源分類(lèi)，有動(dòng)物胰島素(豬、牛)和基因重組人胰島素。人胰島素的制劑免疫反應(yīng)較較輕，不易產(chǎn)生抗體。

按起效時(shí)間分成不同類(lèi)型制劑。

①短效胰島素起效快，而作用時(shí)間短。常規(guī)屬于短效胰島素。制劑透明。

②中效胰島素，起效時(shí)間，峰值和作用時(shí)間皆較短效胰島長(zhǎng)。最常用的是NPH。

③預(yù)混胰島素：50R：50%NPH胰島素和50%常規(guī)胰島素的混合液; 30R：70%NPH胰島素和30%正規(guī)胰島素的混合液

④超短效胰島素類(lèi)似物：合成的胰島素類(lèi)似物，餐時(shí)注射，作用時(shí)間短。有賴(lài)脯胰島素和門(mén)冬胰島素兩種。

⑤長(zhǎng)效胰島素類(lèi)似物：合成的胰島素類(lèi)似物，作用時(shí)間長(zhǎng)，作為基礎(chǔ)量胰島素的補(bǔ)充。如甘精胰島素和地特胰島素。

需要指出的是，糖尿病是能夠避免的，糖尿病人應(yīng)樹(shù)立正常的日子次序，養(yǎng)成良好的生活，操控好飲食，堅(jiān)持操練，堅(jiān)持長(zhǎng)時(shí)間服藥，就能平緩常人一樣過(guò)健康快樂(lè)的日子。