患上糖尿病，患者很是痛苦。因為自己的飲食會受到很大的限制，若是飲食不當(dāng)，還會導(dǎo)致病情加重，因此，生活中需注意自己的飲食，合理的飲食有助于疾病恢復(fù)，那么，糖尿病患者如何進(jìn)行飲食。

1.糯米。米飯會在體內(nèi)水解成大量的葡萄糖，而糯米比米飯含糖量更高，由于糖尿病對糖的代謝不正常，多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。

2.爆米花。無論是朋友之間的閑聊還是看電影，看電視，爆米花都是必不可少的食物，但是爆米花卻被專家指出不適合糖尿病患者食用，因為爆米花屬于淀粉類食物，再加上油炸，就單單這2點就是糖尿病飲食上的禁忌。

3.棗子。雖然紅棗有益氣補血的作用，但是棗含有很大的糖分，據(jù)營養(yǎng)專家統(tǒng)計，新鮮棗中的含糖量在35左右，而干棗中的含糖量高達(dá)60%，是糖尿病絕對不可以吃的食物。糖尿病人應(yīng)該食用含糖量在10%左右為最佳，所以請盡量去百度科學(xué)里去查詢你所吃食物的含糖量。

4.甘蔗。甘蔗是崇明的特產(chǎn)，它的甘甜是讓很多人都回味無窮的，雖說甘蔗有止渴的作用的，但是它主要含有葡萄糖，果糖和蔗糖，對于糖尿病身體都是有害的物質(zhì)，所以請患者慎重考慮。

5.各種辣椒。糖尿病病人該適當(dāng)?shù)谋苊庑晾钡氖澄铮�容易傷陰助火，中醫(yī)表示，多數(shù)糖尿病患者的體質(zhì)都是屬于陰虛內(nèi)熱。

喝豆?jié){對糖尿病人有一定的好處：

1、豆?jié){對誘發(fā)糖尿病的肥胖癥有預(yù)防作用。肥胖的人必須注意控制食量，但硬限制食量會使人經(jīng)常有饑餓的感覺，豆?jié){是低熱量而有營養(yǎng)的食物，空腹飲用豆?jié){對減少食量和有效地限食飲食有較大的效用。

2、糖尿病是由于胰腺的胰島素分泌不足引起的疾病，而豆?jié){的原料大豆中含有促進(jìn)胰島素分泌的成分。

3、糖尿病同動脈硬化并發(fā)。豆?jié){所含的脂肪對動脈硬化有預(yù)防作用，不飽和脂肪酸有減少血液中膽固醇之功能，豆?jié){中的不飽和脂肪酸的含量比牛奶還要高。但是，如果出現(xiàn)糖尿病腎病時，就應(yīng)限制豆?jié){，出現(xiàn)腎衰竭時，應(yīng)忌食豆?jié){。

因此，糖尿病人可以喝豆?jié){的，常喝豆?jié){可以防治高脂血癥、高血壓、動脈硬化等疾病，鮮豆?jié){四季都可飲用，但糖尿病患者喝豆?jié){不要加糖，避免血糖升高。糖尿病患者如果在餐前喝豆?jié){，再搭配有飽食感的高纖食物，可以防止過度飲食。

大家需要關(guān)注起來，患者很多的食物都是不可以吃的，一定不要貪嘴。提醒糖尿病人：應(yīng)該注意自己的血糖、血脂的變化，而且也要注意一些飲食調(diào)理方法，這樣對病情的緩解有很大的好處。