心臟病在生活中需要怎么做，控制體重有助于心臟病的康復(fù)嗎，心臟病如何護(hù)理，控制體重對(duì)心臟病患者有什么益處嗎，那么，接下來就來看看專家解析心臟病在生活中需要怎么做，希望對(duì)大家有所幫助。

心臟病在生活中需要注意的事項(xiàng)很多，最主要的就是關(guān)于一些危險(xiǎn)的因素，如果能夠控制危險(xiǎn)的因素，其他的一些因素只需要稍加注意就可以了。在日常生活中學(xué)會(huì)自我管理，建立良好的健康的生活方式，對(duì)心臟病患者而言，至關(guān)重要。下面是專家的建議：

1、控制體重

2、戒煙 是生活中重要的心臟病注意事項(xiàng)，使30—49歲的吸煙男性的冠心病發(fā)病率高出不吸煙者3倍，而且吸煙還是造成心絞痛發(fā)作和突然死亡的重要原因。

3、戒酒 美國(guó)科學(xué)家的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)證實(shí)乙醇對(duì)心臟具有毒害作用

4、改善生活環(huán)境 污染嚴(yán)重及噪音強(qiáng)度較大的地方，可能誘發(fā)心臟病。因此改善居住環(huán)境，擴(kuò)大綠化面積，降低噪音，防止各種污染。

5、避免擁擠 避免到人員擁擠的地方去。無論是病毒性心肌炎、擴(kuò)張型心肌病，還是冠心病、風(fēng)心病，都與病毒感染有關(guān)，即便是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引起急性加重。　　

6、合理飲食 應(yīng)有合理的飲食安排。高脂血癥、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，所以，從心臟病的防治角度看營(yíng)養(yǎng)因素十分重要。原則上應(yīng)做到“三低”即：低熱量、低脂肪、低膽固醇。#p#副標(biāo)題#e#

7、適量運(yùn)動(dòng)

8、規(guī)律生活 養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。生活有規(guī)律，心情愉快，避免情緒激動(dòng)和過度勞累。

通過以上專家對(duì)“心臟病在生活中需要怎么做”的詳細(xì)解析，相信大家對(duì)心臟病在生活中需要做是事有了一定的了解，溫馨提示：如果大家對(duì)心臟病在生活中需要做是事還有什么不明白的，建議大家咨詢專業(yè)的醫(yī)生，讓專家告訴你心臟病在生活中需要如何做。