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    雖然大多朋友對(duì)冠心病并不是很了解,但是這一疾病的患者并不少見(jiàn),老年人是該病的高發(fā)人群,一般家里有這樣的患者,都會(huì)令家人非常擔(dān)心,因?yàn)樵摬∫话l(fā)病,如果沒(méi)有及時(shí)控制的話,很容易造成休克等問(wèn)題,所以了解冠心病的防治方法非常有必要,下面是專家對(duì)這一問(wèn)題的詳細(xì)介紹。

    生活要有規(guī)律是為達(dá)到預(yù)防冠心病的重要原因之一:

    1、冠心病患者需要合理飲食,不要偏食,不宜過(guò)量。要控制高膽固醇、高脂肪食物,多吃素食。同時(shí)要控制總熱量的攝入,限制體重增加。這是常見(jiàn)的預(yù)防冠心病的方法。

    2、冠心病的預(yù)防需做到生活要有規(guī)律,避免過(guò)度緊張

    3、多喝茶也是常見(jiàn)的冠心病的預(yù)防方法,據(jù)統(tǒng)計(jì)資料表明,不喝茶的冠心病發(fā)病率為3.1%,偶爾喝茶的降為2.3%,常喝茶的(喝三年以上)只有1.4%。

    4、冠心病患者需保持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。

    通過(guò)對(duì)以上文章的了解,您對(duì)冠心病的防治方法有了基本的認(rèn)識(shí)了吧,預(yù)防疾病的發(fā)生,首先要從生活的小細(xì)節(jié)做起,不吸煙不飲酒,合理膳食非常重要,如果有條件,可以適當(dāng)健身,可以幫助抵御疾病。