心律失常這個疾病的發(fā)病率現(xiàn)在是非常的高的，眼看著夏季就要到了，在這里提醒廣大的心律失�；颊吲笥褌円欢ㄒ�注意護理工作，有很多人對于這方面都不是特別的清楚，下面就讓我們一起來了解一下關(guān)于心律失常夏季的護理是怎樣的吧：

專家提示，夏季天氣熱，人的血管也會擴張以散熱，流向體表的血液多了，心腦血管的供血就會相對減少;再者，夏天出汗多，血液濃稠度增加，使心臟缺血缺氧的反應(yīng)加重;另外夏天人的情緒往往會比較急躁，容易上火，刺激人的交感神經(jīng)，使心跳會加快，舒張期縮短，心室內(nèi)傳導(dǎo)加快;最后，夏季晝長夜短，睡眠時間減少、睡眠質(zhì)量下降。以上這些都會引發(fā)各種類型的心律失常。

那么，心律失�；颊呷绾伟踩�度過炎炎夏日呢?

1、做好防暑降溫工作。高溫時避免戶外活動，早晚出門也做好防曬措施，及時適當補充水分，不要貪喝冰鎮(zhèn)啤酒和冷飲，避免過冷過熱的刺激。

2、空調(diào)的溫度要適宜，與戶外溫度相差不要超過8度，多注意開窗換氣，從戶外進入空調(diào)房時把身上的汗擦干，不要通宵開空調(diào)睡覺。

3、飲食要合理，控制鹽的攝入量，少吃或不吃高熱量的食品，以防高血壓波動，多吃些高蛋白、易消化的清淡食物，多吃蔬菜和水果，補充維生素和纖維素，不吃辛辣刺激性食物，盡量避免濃茶、咖啡和煙酒。

4、合理運動。生命在于運動，運動可以增強抵抗力。夏天早晨氣溫舒適，可以進行一些有氧運動，比如散步、打太極拳、氣功等，盡量避免劇烈運動。

5、保證睡眠充足。心臟在睡眠當中能得到最佳的休息。晚上應(yīng)在11點前入睡，中午在午睡半小時，可以大大減少心律失常的復(fù)發(fā)率。

6、避免精神緊張、急躁等負面情緒。著急上火、生氣緊張等都會導(dǎo)致血壓升高、情緒激動，容易誘發(fā)心律失常。因此保持平和的心態(tài)很重要。

7、最重要的是堅持服藥，不要隨便停藥、換藥或者改變服藥劑量。心律失常是慢性病需要慢慢調(diào)理，即使要換藥也要在醫(yī)囑下進行.

關(guān)于心律失常夏季的護理措施是怎么樣的這個問題的介紹就先到這里了，相信大家現(xiàn)在對于這方面的問題都已經(jīng)有了詳細的了解了吧，希望這些能夠給朋友們帶來幫助，心律失常的危害是比較嚴重的，我們一定要積極的去預(yù)防它的發(fā)生。