糖尿病患者來(lái)說(shuō)自己的生活是要注意很多的，但是患上糖尿病應(yīng)注意生活中的飲食，但是患者要要注意控制血糖，糖尿病患者控制血糖的方法有哪些呢？

運(yùn)動(dòng)療法是糖尿病患者有效控制血糖的一種方法，但是不適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也會(huì)導(dǎo)致低血糖的出現(xiàn)。針對(duì)如何預(yù)防運(yùn)動(dòng)中低血糖，專家為廣大糖友提出了以下幾點(diǎn)建議：

1.在運(yùn)動(dòng)前后各測(cè)一次血糖可及時(shí)發(fā)現(xiàn)低血糖，并了解哪種運(yùn)動(dòng)、多大運(yùn)動(dòng)量會(huì)導(dǎo)致低血糖的發(fā)生。

2.盡量避免在大腿等運(yùn)動(dòng)時(shí)需要?jiǎng)×一顒?dòng)的部位注射胰島素�？梢赃x擇腹部注射。

3.糖尿病運(yùn)動(dòng)盡可能在餐后1/2～1小時(shí)參加運(yùn)動(dòng)，此時(shí)血糖較高，不易發(fā)生低血糖。

4.盡量避免在胰島素或口服降糖藥作用最強(qiáng)時(shí)運(yùn)動(dòng)，如在短效胰島素注射后1/2～l小時(shí)左右，應(yīng)減少運(yùn)動(dòng)量。

5.盡量不空腹運(yùn)動(dòng)：如果空腹血糖>120mg/dl，可以空腹適量運(yùn)動(dòng)。如果空腹血糖<120mg/dl，最好在運(yùn)動(dòng)前吃點(diǎn)食物，吃后10分鐘再開始熱身。進(jìn)行中等以上運(yùn)動(dòng)量且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)時(shí)，應(yīng)在運(yùn)動(dòng)前或運(yùn)動(dòng)中適當(dāng)加餐。進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間大運(yùn)動(dòng)量的運(yùn)動(dòng)，除運(yùn)動(dòng)中需加餐，運(yùn)動(dòng)后也應(yīng)增加進(jìn)食。#p#副標(biāo)題#e#

專家提醒：對(duì)于糖尿病，我們應(yīng)當(dāng)給予正確的認(rèn)識(shí)。一定要早發(fā)現(xiàn)早治療，并選擇正確的治療方式，以免加重病情導(dǎo)致疾病惡化。目前治療糖尿病的方法很多，但是很多都無(wú)法根治，反而越治越嚴(yán)重。普通藥物治療只能暫時(shí)緩解病情，也不能根治糖尿病。