糖尿病是很嚴(yán)重的疾病，被人們稱為富貴病，很多人都是因為吃的太好了，導(dǎo)致患上了糖尿病。因為沒有控制自己的飲食，很多食物雖然好吃，可是吃多了，對健康是不利的�，F(xiàn)在為大家介紹一下糖尿病患者在生活中要注意什么。

計算每天總的能量攝入，在此基礎(chǔ)上保證平衡飲食、定時定量進(jìn)餐。

不超過全天總熱量的情況下，從正餐中勻出一部分作為加餐。加餐時間為：上午9~10時、下午3~4時和晚上睡前1小時。

睡前加餐可選擇半杯牛奶、1個雞蛋或2塊豆腐干等高蛋白食品，能延緩葡萄糖的吸收，對防治夜間低血糖有利。

選擇零食建議從“膳食寶塔”的最底層——谷物開始。零食種類不同，加餐量也不同。黃瓜、西紅柿等蔬菜類零食無須限量;水果類，楊桃、獼猴桃、火龍果和柚子等對血糖影響不大，可在血糖控制平穩(wěn)的前提下適當(dāng)吃，少吃香蕉、桂圓等含糖量高的水果，一個蘋果可以一天分2~3次吃;米面類，如餅干，每次不超過半兩;堅果類，每天進(jìn)食不應(yīng)超過1兩（帶殼的重量）;油炸類，如薯片等，不建議吃。

像白加黑、泰諾、日夜百服寧等感冒藥，都含有鹽酸偽麻黃堿成分，糖尿病人最好別吃。鹽酸偽麻黃堿具有解熱、鎮(zhèn)痛、止咳的作用。其中解熱就是退燒，退燒時必然會大量出汗。糖尿病人如果大量出汗，體內(nèi)水分就會迅速減少，從而使得血糖升高，這樣會有生命危險。同時，老年人也要謹(jǐn)慎服用這類藥物。老年人如果大量流汗，會引起血壓下降，導(dǎo)致休克、甚至死亡。

如果家中只有白加黑等鹽酸偽麻黃堿類感冒藥，那糖尿病患者應(yīng)該調(diào)整藥量，比如一次吃1/3片。在服藥時，還需要密切觀察，多喝水，防止水分大量流失。

除了鹽酸偽麻黃堿類感冒藥，目前廣泛使用的感冒藥與治療糖尿病的藥物，沒有特別的沖突和禁忌，可以放心服用。此外，有些糖漿類感冒藥加了甜味劑，血糖不太高的患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

糖尿病患者感冒后，要及時治療。因為感冒后，糖尿病患者痰里的糖分含量會增加，成為細(xì)菌培養(yǎng)基，導(dǎo)致肺部感染。同時，感染還會使血糖急劇升高，引起糖尿病酮癥和酮癥酸中毒等。

以上為大家詳細(xì)介紹了糖尿病患者在生活中要注意什么，患上了糖尿病后，患者的健康以及日常生活都會受到要影響。因此，患上了糖尿病后，一定要及時的治療，盡早讓身體恢復(fù)健康。