心律失常的發(fā)病人群很廣泛，但是如果老年人發(fā)生心律失常，我們就要引起注意了，因為這是有生命危險的，那么為什么老年人易發(fā)心律失常呢?又該如何預防呢!接下來的文章就來為大家介紹一下。

老年人易患心律失常原因：

首先，隨著年齡增長，機體衰老等生理變化會對心臟的傳導系統(tǒng)產(chǎn)生不同程度的影響，易發(fā)生傳導障礙和病竇綜合征及心房顫動等。

其次，老年人多存在不同程度的循環(huán)系統(tǒng)疾病，如冠心病、高血壓、肺心病等，這些疾病都會引起心肌供血不足，也更容易引發(fā)各種心律失常及傳導阻滯。

再者，老年人對藥物的耐受性較低，竇房結(jié)功能可能存在障礙，在應用對心臟傳導系統(tǒng)有影響的藥物時，比年輕人更容易出現(xiàn)副作用，導致心律失常。

老年人預防心律失常的有效方法：

1.積極治療原發(fā)病，這是預防心律失常非常重要的一環(huán)。

2.不要暴飲暴食，多吃新鮮水果蔬菜，少喝咖啡、濃茶等飲品。

3.避免突然受到冷或熱的刺激，小心感冒，洗澡時水溫不宜過高、過低。

4.與人相處寬容豁達，避免情緒波動，不生悶氣，也不能暴怒或過分緊張。

5.保持良好的睡眠，避免過度勞累。長期勞累是誘發(fā)心律失常最常見的原因之一。

6.不可過量飲酒，同時要戒煙并遠離二手煙。這些因素都可能使交感神經(jīng)興奮，而導致心臟傳導異常。

7.發(fā)現(xiàn)心律失常后，要按醫(yī)囑進行治療，且不可隨意選藥，或者病情稍有好轉(zhuǎn)就自行停藥，應向醫(yī)生咨詢后再做決定。

8.運動要適量。對心律失�；颊叨�言，絕不是運動量越大對身體越好，要本著“量力而動”的原則，不可勉強運動或活動過量。中老年人宜進行散步、打太極拳等較柔和的運動。

9.不要忽視定期體檢，很多心律失�；颊邲]有心慌、胸悶等典型癥狀，是在體檢時才發(fā)現(xiàn)心律失常的。而暫時沒有癥狀的心律失常對身體一樣有害，會傷害心臟或引發(fā)腦卒中，在嚴重疲勞狀態(tài)下可能突然發(fā)生嚴重的心律失常，甚至猝死。

以上文章介紹了老年人為何易患心律失常和老年人預防心律失常的有效方法，我想大家通過一定也都知道了，希望大家能夠?qū)Υ思膊≈匾暺饋�，并且能夠積極的做好預防，避免疾病給我們的身體帶來影響。