在現(xiàn)代生活中，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展進(jìn)步以及人們生活水平的不斷提高，我們的醫(yī)療技術(shù)手段已得到了明顯的改善。但是另一方面，人們生活水平的提高，思想上也不再局限，很多人為了自身的健康，都是倍加的關(guān)注起了疾病的預(yù)防。本文就為朋友們介紹一下有關(guān)心臟房顫的預(yù)防保健知識(shí)。

房顫是一種很常見(jiàn)的心律失常，僅次于早搏而居第二位。房顫是心肌喪失了正常有規(guī)律的舒縮活動(dòng)，而代之以快速而不協(xié)調(diào)的微弱蠕動(dòng)，致使心房失去了正常的有效收縮�；加蟹款澋牟∪嗽陲嬍澈蜕�活習(xí)作方面都應(yīng)該多加注意。以下，專(zhuān)家為房顫患者的生活習(xí)作提出了六點(diǎn)注意事項(xiàng)。

蛋白質(zhì)與維生素

多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如瘦肉、魚(yú)蝦、蛋、奶類(lèi)等;多食新鮮蔬菜和水果，如卷心菜、青菜、西紅柿、柑橘、蘋(píng)果、香蕉、檸檬等。

不吃刺激性食物

刺激性食物對(duì)于房顫患者是白害無(wú)一利。不吸煙、少飲酒、少飲濃茶和咖啡等;忌食辛辣刺激性食物，如蔥姜、咖喱、辣椒等;如果患者心功能欠佳，出現(xiàn)明顯浮腫時(shí)，應(yīng)限制鈉鹽攝入，每天攝入量應(yīng)少于5g。

積極治療原發(fā)病

當(dāng)出現(xiàn)心律不齊時(shí)，應(yīng)考慮其他疾病因素，積極采取相應(yīng)的治療措施。心房顫動(dòng)患者要經(jīng)常觀察心率和血壓，觀察心臟節(jié)律的變化，如突然出現(xiàn)心率過(guò)快、過(guò)慢、不齊，或有明顯心悸、氣短、心前區(qū)不適、血壓下降等，應(yīng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)，立即前往醫(yī)院就診。

注意不良反應(yīng)

在服藥期間應(yīng)定期復(fù)查心電圖，并密切注意其不良反應(yīng)。如出現(xiàn)身體不適，明顯頭暈、言語(yǔ)不清、胸悶、不能平臥等癥狀，應(yīng)警惕有血栓脫落造成栓塞及心力衰竭的可能，及時(shí)到醫(yī)院檢查以及早處理。

多休息保健康

心房顫動(dòng)患者急性發(fā)作期應(yīng)絕對(duì)臥床休息。若發(fā)作程度較輕時(shí)，可以根據(jù)原發(fā)心臟病的狀況及體力狀態(tài)而進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)或休息。

保持好心情

心房顫動(dòng)患者心情多較憂郁、煩躁、情緒低落，消除患者的思想顧慮和恐懼感，保持心情平和，增強(qiáng)其治療疾病的信心。避免五志過(guò)極及長(zhǎng)期精神緊張思慮。

以上就是關(guān)于心臟房顫患者日常應(yīng)該如何保健的介紹了，另外需要注意的是此類(lèi)疾病的護(hù)理其實(shí)很關(guān)鍵，首先是心情要保持愉悅，樂(lè)觀的心態(tài)看待此病，適當(dāng)鍛煉身體，相信可以有效緩解此病的發(fā)生。同時(shí)，我們每一個(gè)人也都應(yīng)該養(yǎng)成合理健康規(guī)律的生活習(xí)慣，保持身體健康。