對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，身體免疫能力不斷下降，所以生活中應(yīng)該重視疾病的發(fā)生，多的中老年人容易患上冠心病。所以大家需要注意疾病的發(fā)展，而且要注意調(diào)理事項(xiàng)，冠心病患者需要注意哪些護(hù)理保健方法？希望冠心病患者盡早認(rèn)識(shí)。

一、伴高血壓者應(yīng)經(jīng)常監(jiān)測(cè)血壓(血壓食品)情況，及時(shí)調(diào)整藥物，使血壓控制在理想水平，一般要求血壓<140/90毫米汞柱。

二、冠心病患者平時(shí)應(yīng)保持情緒樂(lè)觀(guān)，心胸豁達(dá)，遇事不怒，寬厚待人，樂(lè)做善事，家庭和睦，這樣能保持心境平和，血管放松，再配合用藥，心絞痛等發(fā)作也會(huì)減少或消失。

三、心肌梗塞的發(fā)生。劇烈的心絞痛，如持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，未見(jiàn)緩解者，應(yīng)高度警惕心肌梗塞可能。必須立即去醫(yī)院急診為妥。

四、生活要有規(guī)律，節(jié)制飲食(低脂、低鹽、低糖)，戒煙，忌烈性酒，適度活動(dòng)，控制體重在正常范圍內(nèi)。

五、心絞痛發(fā)作。胸骨后壓榨性絞痛伴(或)胸悶出冷汗，并向左上肢，頸部，頜下，肩背放射，應(yīng)立即停止活動(dòng)并將硝酸甘油(油食品)片1-2片含于舌下，如10-15分鐘內(nèi)仍不緩解或反復(fù)發(fā)作，應(yīng)去醫(yī)院急診。

我們來(lái)看看冠心病的飲食問(wèn)題。

一：膽固醇：在蛋黃、動(dòng)物的腦子、內(nèi)臟及某些貝殼類(lèi)中膽固醇的含量較高，長(zhǎng)期過(guò)量地食用這些食物會(huì)使體內(nèi)"反饋調(diào)節(jié)裝置"遭到破壞，造成平衡失調(diào)而堆積在組織，尤其是動(dòng)脈壁中，總會(huì)形成動(dòng)脈粥樣硬化與冠心病。

二：脂肪：其中主要是動(dòng)物油，含有較多的飽和脂肪酸，可使血膽固醇增高，因此，多食動(dòng)物油也會(huì)促進(jìn)冠心病的形成。而魚(yú)類(lèi)、植物油含不飽和脂肪酸高，則不會(huì)引起動(dòng)脈硬化與冠心病。我國(guó)普查結(jié)果表明，祖祖輩輩以漁獵為生的地方，冠心病發(fā)病率則很低(如我國(guó)舟山群島)。

三：碳水化合物：如蔗糖、果糖等，對(duì)血甘油三酯含量有一定影響，特別是某些肥胖者，當(dāng)糖類(lèi)用量增加，冠心病發(fā)病率也會(huì)增高。

四：蛋白質(zhì)：動(dòng)物蛋白可使血膽固醇含量增高，而植物性蛋白(如大豆蛋白)則相反。

五：維生素：其中較受重視的是維生素C 與維生素B1、B2 等，能治療某些高膽固醇血癥，并能將亞油酸轉(zhuǎn)變?yōu)槎嗖伙柡椭�肪酸。這些維生素廣泛地存在于綠色蔬菜、瓜果與谷物外皮之中。

六：微量元素與水質(zhì)硬度：其中微量元素中尤其是鉻和錳，缺乏它會(huì)形成冠心病，而這些元素在豆類(lèi)、谷類(lèi)、堅(jiān)果、茶葉中含量勻較高。此外，碘也很重要，它有防止脂質(zhì)在動(dòng)脈壁沉著的作用，因此多食海帶對(duì)預(yù)防冠心病也有好處。而鈉、鎘則對(duì)心血管系統(tǒng)有害，因此要少攝入食鹽量。水質(zhì)與冠心病發(fā)病率也有關(guān)系，硬水含較多的鈣、鎂離子，而軟水則少。因此多飲硬水(尤其是礦泉水)對(duì)預(yù)防冠心病有好處。

溫馨提示，上述的這些護(hù)理方法，大家不妨嘗試一下，這樣對(duì)疾病的康復(fù)有利而且要注意這種疾病的飲食事項(xiàng)，多吃一些新鮮的水果蔬菜，我們不要忽視這種疾病的影響，以免帶來(lái)更多痛苦，平時(shí)也要注意身體保健，要注意維生素，蛋白質(zhì)的攝入。