冠心病是一種常見的心腦血管疾病，其多見于中老年人身上，且常常以心絞痛、心肌梗死等癥狀危害患者的身心健康及日常生活。專家介紹，最近的一項研究表明，肥胖之人比正常體重的人患上冠心病的幾率要高很多。下面，我們就來了解一下吧。

肥胖會使人易患心血管疾病，而美國全國心、肺、血液研究所的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，對于胖人來說，如果不及時減肥，“胖齡”越長，患冠心病的風險越高。這里所說的“胖”包括整體肥胖和腹部肥胖。

研究人員說，他們對3000多名美國成年人進行了為期30年的跟蹤調(diào)查。結(jié)果顯示，肥胖持續(xù)的時間越長，冠狀動脈鈣化率越高，即鈣化情形不斷惡化。冠狀動脈鈣化率是冠心病的一個亞臨床預測因子，可以借此確認是否出現(xiàn)動脈粥樣硬化。另外一項研究發(fā)現(xiàn)，曾有過腎結(jié)石的女性，患冠心病的風險也有所升高。但在男性中未發(fā)現(xiàn)這種關(guān)聯(lián)。

研究人員在報告上說，他們分析了此前美國3項大規(guī)模研究的數(shù)據(jù)，這些研究總共涉及超過24萬名參與者。統(tǒng)計分析發(fā)現(xiàn)，女性的腎結(jié)石病史與冠心病風險增加之間存在明顯相關(guān)性。

這一研究成果至少提醒女性，有過腎結(jié)石后，應警惕冠心病。研究人員表示，他們還需要進一步研究以確認腎結(jié)石病史與冠心病風險上升之間的關(guān)聯(lián)是否具有性別特異性，另外也需要進一步研究確定這種關(guān)系的病理及生理基礎(chǔ)。

預防冠心病應從何時開始?

冠心病的病因是動脈粥樣硬化，而這一發(fā)展過程始于兒童時期，經(jīng)過一個漫長的無癥狀的潛伏期，至成年時方出現(xiàn)明顯的臨床表現(xiàn)，這些病變在早期是可逆的，進入晚期后則成為不可逆的變化。因此，預防冠心病的最佳時期，應是在兒童時期。預防的重點為：

(1)合理膳食，避免肥胖。對于不斷生長發(fā)育的兒童，應在供給足夠的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、纖維素及所需熱量的基礎(chǔ)上，避免過多的脂肪和甜食。在膳食的安排上，要提倡多吃植物油，少吃動物油，口味清淡，不多食鹽，葷素同食，蔬菜、水果缺一不可。

(2)經(jīng)常鍛煉，增強體質(zhì)。讓兒童每天都有一定量的體力活動、體格鍛煉和體育運動，這樣不僅可以增加能量消耗，調(diào)整身體的能量平衡，防止肥胖，而且可以促進心血管功能，增強心肌收縮力，降低血管緊張度，使冠狀動脈擴張，高血壓下降，也可使血甘油三酯及血液粘稠度下降。這些對預防冠心病及高血壓病都十分有利。

(3)預防高血壓的發(fā)生。因為血壓升高是冠心病發(fā)病的獨立危險因素，高血壓和冠心病的關(guān)系是因果關(guān)系，所以在孩提時期就應注意預防高血壓，尤其是那些家庭中有高血壓患者的孩子。要對中小學生定期測量血壓，若血壓處于百分位上限，則應給予衛(wèi)生保健方面的指導，包括減輕體重，增加體力活動，改善膳食結(jié)構(gòu)，減少食鹽攝入量，增加鈣攝入量。

(4)防止吸煙的危害。目前，兒童被動吸煙的情況十分普遍，更令人不安的是一些學生模仿大人，偷偷地吸煙，成為新一代煙民。為此，我們必須加強衛(wèi)生宣教，并采取一些必要的措施，以免下一代受到吸煙的危害。

其實，人們過于肥胖就會對自身健康產(chǎn)生危害，冠心病也只是其中的危害之一。因此，我們希望您能為了自身的健康，多做一些運動，適當?shù)娜�減一點肥，讓自己遠離疾病的困擾。另外，專家提醒，若真的患上冠心病，及早就醫(yī)很關(guān)鍵。