一般而言，由于夏季天氣炎熱，很多糖尿病患者因?yàn)榕聼岢３Ｈ鄙龠\(yùn)動(dòng)，為了降暑還會(huì)選擇喝大量的碳酸飲料，實(shí)際上這些做法對(duì)患者的病情有很大的危害，嚴(yán)重者還會(huì)引發(fā)多種并發(fā)癥，建議患者一定要引起重視。那么在炎熱的夏天，糖尿病患者應(yīng)該注意哪些問題才能保證病情不會(huì)加重呢？接下來(lái)小編就來(lái)為您詳細(xì)講解。

一、天熱也要適量運(yùn)動(dòng)

首先要避免陽(yáng)光的直射，運(yùn)動(dòng)地點(diǎn)盡量選擇在室內(nèi)，如籃球、乒乓球、室內(nèi)羽毛球、游泳等。如果要進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，最好在清晨或黃昏，運(yùn)動(dòng)量不宜過大。另外，運(yùn)動(dòng)時(shí)最好穿寬松透氣性好的衣服，注意水分的及時(shí)補(bǔ)充，運(yùn)動(dòng)前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)結(jié)束時(shí)做些放松調(diào)整活動(dòng)。

二、冷飲、水果適當(dāng)吃

對(duì)糖尿病人而言，完全禁食水果是不適宜的，因?yàn)樗�果中含有大量的維生素、纖維素和礦物質(zhì)，血糖控制較好的病人可適量食用。冷飲也不是完全禁止的，不過即使血糖控制較好的病人，也應(yīng)在餐后兩至三小時(shí)食用，同時(shí)要注意控制量，并扣除正餐中相應(yīng)主食的量。

三、不要喝大量碳酸飲料

天氣炎熱，人特別容易出汗，水分的丟失量也大，糖尿病患者需要喝大量的水，防止出現(xiàn)脫水。糖尿病患者宜飲白開水、淡茶水、礦泉水等無(wú)糖飲料，而不宜飲含糖飲料如可樂、雪碧等。

據(jù)了解，往年總有一些糖尿病患者，因貪喝大量碳酸飲料導(dǎo)致突然昏迷被送醫(yī)院急診。如果糖尿病人出汗較多，未得到及時(shí)的水補(bǔ)充，或喝了大量的含糖飲料，非常容易導(dǎo)致糖尿病非酮癥高滲性昏迷。

通過以上介紹，相信您應(yīng)該了解了，糖尿病這種疾病在夏季跟容易因?yàn)榛颊叩牟徽��?dāng)處理造成病情加重，對(duì)患者的病情產(chǎn)生更大的負(fù)面影響，因此在夏季即使天熱也要適量運(yùn)動(dòng)，冷飲、水果要適當(dāng)攝入，特別要注意的是要避免喝大量的 碳酸飲料。