動脈粥樣硬化這種疾病，了解的人并不多，但是，疾病在發(fā)生后，對患者的身體危害極大。此病的出現(xiàn)，主要是因為血壓升高，這種疾病在家中后，還會導(dǎo)致腦動脈，腎動脈受到影響，引起冠心病。平時生活中，大家要注意調(diào)理方法，合理的進行飲食，這樣疾病才能更快恢復(fù)，那么，動脈粥樣硬化患者如何進行飲食調(diào)養(yǎng)。

動脈粥樣硬化患者如何進行飲食調(diào)養(yǎng)

第一，患者攝入的熱量，要與消耗的熱量相平衡。不要導(dǎo)致營養(yǎng)過剩，造成體內(nèi)的熱量堆積，若是體重超標，要注意減少熱量的攝入，而且還要增加自己的活動力度，更多地消耗熱量。

第二，減少動物脂肪和蛋白質(zhì)的攝入�；颊呙看物嬍�，都要嚴格把控，要注意控制肉類食物的攝取。即使是瘦肉，也要少吃。不能吃含有脂肪高的食物。比如雞皮，豬肉，牛肉，都要少吃。多吃一些煮的食物，以蒸煮為主，平時炒菜要少放油，不要吃煎炸的食物。

第三，要限制膽固醇的攝入。為了避免病情加重，平時要少吃含膽固醇含量高的食物，比如是，雞蛋黃，蟹黃，以及動物的內(nèi)臟，都要少吃或者不吃。

第四，要戒酒，戒煙。這是非常重要的，煙酒都容易影響到直蛋白酶的活性，容易破壞*的細胞，引起動脈痙攣。平時可以喝一些葡萄酒，但是，不宜太多，每天不要超過100克。

第五，平時應(yīng)該注意營養(yǎng)搭配，多吃一些蔬菜，水果。也可以吃一些黑面包，糙米，胡蘿卜，蘋果，桃子，最好的帶皮。但是要注意徹底的清洗。

溫馨提示，平時要注意吃飯的量，不要太多。而且，也要注意鍛煉方法，有效地增強體質(zhì)，尤其是肥胖的人群，內(nèi)臟脂肪增多，會影響的代謝，因此，平時要多做有氧運動，比如是行走游泳，打太極，做體操，保持健康的身體。