在平時(shí)的生活當(dāng)中也是會(huì)常出現(xiàn)一些疾病，所以人們也是要當(dāng)回事了，尤其是患上了冠心病也是會(huì)影響人們的正常生活的，在注意到了這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候人們也是要積極的預(yù)防，那么，冠心病預(yù)防也是非常的重要?下面咱們解答吧。

平素生活要有規(guī)律：適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉不但能預(yù)防肥胖，冠心病預(yù)防要改善心肺功能，增強(qiáng)應(yīng)變能力;還能減少高脂血癥、糖尿病、高血壓、高粘血癥和血栓形成的發(fā)生。

鍛煉的方式因人而異，一般以太極拳、散步、氣功操為宜。合理的飲食、良好的衛(wèi)生習(xí)慣對(duì)防止冠心病的發(fā)生和進(jìn)展有重要作用：以素食、青菜、水果為主要飲食，將會(huì)減低血膽固醇、脂蛋白的升高;菜油、花生油、玉米油有助于降低血中膽固醇，應(yīng)增加食用。冠心病預(yù)防要養(yǎng)成良好的大便習(xí)慣，保持大便通暢;洗澡水宜溫不宜熱，不宜大池。

心絞痛經(jīng)處理仍持續(xù)不緩解者，且有心前區(qū)憋悶、窒息感、大汗不止者，應(yīng)描記心電圖及超聲心動(dòng)圖，若證實(shí)是急性心肌梗塞者，應(yīng)立即采取中西醫(yī)結(jié)合急救，防止室顫、心源性休克的發(fā)生。這也是冠心病預(yù)防方法之一。

以上就是有關(guān)疾病預(yù)防方法的介紹了，這些方法要是做的好對(duì)預(yù)防是很有效果的。同時(shí)也希望人們能夠積極地選擇合適的預(yù)防，在全面的治療。