隨著高血壓患者數(shù)量的增加，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)高血壓已經(jīng)成為一種趨勢(shì)，所以我們總是盡力遠(yuǎn)離高血壓的影響。如果你想在生活中做好你的預(yù)防措施，你必須首先了解生活中高血壓的各種原因。那么，哪些因素會(huì)導(dǎo)致高血壓呢？

　　首先，年齡是高血壓的一個(gè)重要因素。隨著年齡的增長(zhǎng)，高血壓的發(fā)病率也會(huì)逐漸增加，尤其是40歲以上的人群，他們更容易患上高血壓。

　　其次，飲食中過(guò)量的食鹽攝入也是導(dǎo)致高血壓的一個(gè)重要原因。大量攝入食鹽會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分潴留，增加血管的壓力，從而引發(fā)高血壓。一些研究認(rèn)為，每日食鹽攝入量在2-4克之間的人，患高血壓的發(fā)病率為30%。

　　此外，體重過(guò)重也是一個(gè)導(dǎo)致高血壓的危險(xiǎn)因素。肥胖者身體內(nèi)脂肪堆積增加，會(huì)導(dǎo)致血液黏稠度增加，阻力增加，從而導(dǎo)致血壓升高。

　　遺傳也是一個(gè)導(dǎo)致高血壓的重要因素。約有一半的高血壓患者有家族史，這說(shuō)明高血壓在一定程度上是遺傳的。

　　此外，環(huán)境與職業(yè)因素也會(huì)影響高血壓的發(fā)病率。例如，長(zhǎng)期處于工作環(huán)境噪音大、腦力勞動(dòng)過(guò)度緊張的人群，更容易患上高血壓。城市居民患高血壓的發(fā)病率也高于農(nóng)村。

　　面對(duì)高血壓，患者應(yīng)注意平時(shí)的休息、藥物和飲食的控制。避免過(guò)度興奮，多注意體育鍛煉，保持樂(lè)觀的情緒，都有助于預(yù)防高血壓的發(fā)生。

　　通過(guò)以上內(nèi)容的介紹，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中有很多因素會(huì)導(dǎo)致人們患高血壓，這必然會(huì)導(dǎo)致人們患上高血壓。希望大家在了解了高血壓的各種原因后，能夠采取自己的預(yù)防措施，遠(yuǎn)離這些致病因素。