很多男性不知道什么是前列腺增生，其實(shí)前列腺肥大就是常說(shuō)的前列腺增生，這種疾病比較常見(jiàn)，廣大男性要重視起來(lái)，不然后期會(huì)很麻煩的，前列腺增生怎么預(yù)防比較好?

A、不可憋尿。男性要想預(yù)防前列腺增生就應(yīng)該重視起來(lái)，從身邊的小事開(kāi)始預(yù)防，那么前列腺增生怎么預(yù)防比較好?專家建議男性朋友不能憋尿。原因是男性朋友如果長(zhǎng)期的憋尿，會(huì)導(dǎo)致男性的前列腺充血、水腫，因此男性想小便的時(shí)候就應(yīng)該及時(shí)的去小便。

B、男性在平時(shí)的生活中應(yīng)該避免喝酒，抽煙等，不然后期會(huì)很麻煩的，這是不好的生活習(xí)慣。如果男性朋友經(jīng)常喝酒或者是飲食辛辣刺激性的食物，也會(huì)誘發(fā)前列腺增生，男性前列腺肥大的出現(xiàn)與生活習(xí)慣有很大的關(guān)系的。

C、避免久坐。廣大男性還應(yīng)該注意自己的一些細(xì)節(jié)，不要長(zhǎng)期的久坐，更不要涼著，建議男性朋友應(yīng)該避免久坐。原因是，如果按鈕箱朋友長(zhǎng)時(shí)間的坐著，可能會(huì)導(dǎo)致男性的前列腺受到壓迫，從而導(dǎo)致男性前列腺肥大，只要改掉這些不良的生活習(xí)慣就會(huì)很好的治好疾病的。

以上就是預(yù)防前列腺增生的方法。通過(guò)上文的介紹，相信廣大男性對(duì)這個(gè)問(wèn)題有所了解了，男性出現(xiàn)前列腺增生最好及時(shí)的治療，不然會(huì)引發(fā)其他的一些前列腺疾病的