一、生活調(diào)理1．節(jié)制房事，戒除手淫，忌酒后同房，以免損傷腎精。2．避免各種強(qiáng)烈的性刺激。3．不宜過(guò)服金石熱藥，以免熱藥之毒沉積腎中。4．保持會(huì)陰部的清潔，避免感染。5．行房不能排精時(shí)，應(yīng)及時(shí)檢查治療，以排除其他疾病引起陽(yáng)強(qiáng)的可能。二、飲食調(diào)理少食肥甘厚味、辛辣炙敷之品，不宜嗜酒成性。可用下列飲食療法。1．夏枯草茶 具有清熱軟堅(jiān)，活血化瘀之功。2．黑豆粥 具有活血解毒消腫之功。3．澤瀉茶 具有滲利濕熱之功。4．銀耳茶 每天當(dāng)茶飲，功能滋腎陰，瀉相火。5．桑葚荸薺潛陽(yáng)湯 1周為1療程，功能滋陰潛陽(yáng)。三、精神調(diào)理1．注意精神調(diào)節(jié)，不要過(guò)度緊張，不可郁怒傷肝。2．發(fā)生本癥后，切忌驚慌、緊張，宜平臥休息，放松情緒，并應(yīng)及早就醫(yī)