男性如果出現(xiàn)了陽(yáng)痿的情況是一種非�？膳碌氖虑椋�但是這個(gè)時(shí)候也不要擔(dān)心害怕，需要仔細(xì)的分析病情的相關(guān)動(dòng)態(tài)表現(xiàn)，常言道藥補(bǔ)不如食補(bǔ)只有掌握科學(xué)的道理就能夠更好的治療疾病。

徹底戒煙 吃些紅棗

在門(mén)診，一個(gè)小伙子討教優(yōu)生優(yōu)育方面的問(wèn)題：“戒煙一個(gè)月就可以要小寶寶了吧，實(shí)在憋不住抽一支煙對(duì)小寶寶有影響嗎?”我馬上告訴他，煙必需徹底戒掉，因?yàn)闊煵菥哂猩�殖毒性，其中的有害成份直接干擾睪丸的生精功能和雄性激素的分泌功能，長(zhǎng)期吸煙可引起男性不育。除此以外，精子的一個(gè)生長(zhǎng)周期近3個(gè)月，所以想要小寶寶的前3個(gè)月應(yīng)該徹底戒煙。

對(duì)策：徹底戒煙，同時(shí)建議吃些紅棗。因?yàn)榧t棗含有維他命和糖等營(yíng)養(yǎng)成份，能改善睪丸的生精功能。另外，口含紅棗還能消除戒煙過(guò)程中的寂寞。

遠(yuǎn)離酒精 喝一點(diǎn)番茄汁

一位“80后”的小老板因?yàn)檎劤梢粏未笊�意，高興之余喝了些酒，結(jié)果引起前列腺炎復(fù)發(fā)，要小寶寶的計(jì)劃不得不推遲。現(xiàn)在不少慢性前列腺炎病人的復(fù)發(fā)都是酒精在作祟。另外，酒精還會(huì)破壞睪丸的生精功能。所以，為了下一代的健康，準(zhǔn)爸爸媽媽們還是應(yīng)該戒酒，包括啤酒、葡萄酒、紅酒等。

對(duì)策：假如酒桌上實(shí)在推不掉就喝一些飲品，可以喝一些現(xiàn)榨的蘋(píng)果汁或者番茄汁來(lái)營(yíng)造一下氣氛。前者是前列腺的保護(hù)因子，后者有益于*的液化，提高精子活力。番茄汁中的番茄紅素對(duì)前列腺炎有直接治療作用，能增強(qiáng)前列腺的抗病能力。

改善睡眠 服點(diǎn)龍眼湯

趙師傅是一名晚班出租車(chē)司機(jī)。由于長(zhǎng)時(shí)間久坐、熬夜，引起他內(nèi)分泌紊亂，近階段檢查性功能也有所下降。久坐、熬夜會(huì)引起前列腺血液循環(huán)障礙，引發(fā)或加重前列腺炎。

對(duì)策：每天必需保證6個(gè)小時(shí)的充足睡眠，另外可服用龍眼燉湯。龍眼有養(yǎng)血安神的作用，能改善睡眠質(zhì)量，還能提高性功能。

避免炎癥 吃一些苦瓜

有一些男同志因?yàn)樾怨δ芸簥^，頻繁過(guò)性生活，會(huì)造成前列腺、精囊腺以及附睪炎癥，從而影響生育功能。

對(duì)策：對(duì)于性功能亢進(jìn)者，可以適當(dāng)吃些涼性食物，如清炒苦瓜、冬瓜湯、菱角等，降低體內(nèi)的虛火。也可以用3~5克蓮子心泡水喝，適當(dāng)降低性欲。

對(duì)于這些飲食方面的注意事項(xiàng)都是生活當(dāng)中積累起來(lái)的豐富的經(jīng)驗(yàn)，所以說(shuō)需要能夠更好的有效的把良好的習(xí)慣堅(jiān)持下去，只有這樣才能夠在病情的恢復(fù)方面起到非常良好的效果，促進(jìn)身體早日恢復(fù)。