對于目前多發(fā)的男性陽痿這種疾病的出現(xiàn)，不少人都非常關(guān)心生活中有哪些食物是可以治療陽痿的這個問題，在這里專家提醒大家，飲食調(diào)節(jié)僅作為陽痿的輔助治療，陽痿患者身體狀況不同，有些補腎食品是不宜過量食用的，所以出現(xiàn)了陽痿的癥狀最好到正規(guī)的醫(yī)院檢查清楚后遵醫(yī)指導。

一般情況下，飲食調(diào)配應遵循溫腎補胃、益精壯陽的原則。藥補不如食補，通過食物攝入男性性功能所需的元素能預防以及治療該病，功效以補腎壯陽為主。

1.枸杞子又名枸杞。含有維生素C、維生素E、煙酸、甜芋堿、鈣、磷等成分。味甘，性平，入肝、腎、肺經(jīng)，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏發(fā)等功效，是提高男女性功能的健康良藥。

2.荔枝：含果膠、蘋果酸、游離氨基酸、胡蘿卜素以及維生素B1、維生素C及粗纖維等成分。鵪鶉俗話說要吃飛禽，還數(shù)鵪鶉。鵪鶉肉嫩味香，香而不膩，一向被列為野禽上品。溫腎助陽男子經(jīng)常食用鵪鶉可增強性功能并增氣力、壯筋骨。

3.羊腎：羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫。有生精益血、壯陽補腎功效。羊腎補虛損，陰弱，壯陽益腎。適用于腎虛陽痿者食用。

4.蝦：味道鮮美，補益和藥用作用都較高的壯陽食物。祖國醫(yī)學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。

5.淡菜：又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質(zhì)、碘、 B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強壯身體增強性功能。

最后專家提醒大家，食療對于陽痿的治療起一定的輔助作用，想要快速徹底的治愈陽痿，還是建議選好醫(yī)院，選擇科學的療法進行治療是最有保障的，另外陽痿患者還應該適當運動健腎強身。散步、慢跑、做健身等都是很好的運動方式，這些運動的方式都可以很好的緩解陽痿的癥狀，但要持之以恒。