生活中有很多男性朋友們都會(huì)被前列腺增生這種疾病所困擾這種疾病也是一種高發(fā)的疾病，每個(gè)男性朋友們都是比較可怕的，也會(huì)影響到大家的正常性功能，所以大家在生活中有必要做好預(yù)防工作，那么前列腺增生的預(yù)防措施是什么?

1、徹底治療前列腺炎及前列腺周圍鄰近器官的疾病，如后尿道炎、睪丸炎、睪丸腫瘤等，也是杜絕本病發(fā)生的有效措施。

2、不要有酗酒及食用辛辣習(xí)帶有刺激性較強(qiáng)食物的嗜好。經(jīng)常大量飲酒的人，性器官一直處于充血狀態(tài)，睪丸易于萎縮，前列腺易于增生，而且性功能也會(huì)發(fā)生障礙，造成不育和過(guò)早衰老。

3、防止性生活過(guò)度：中年時(shí)期也是性欲要求比較強(qiáng)的時(shí)期，因此，需節(jié)制性生活，尤其要杜絕中斷及手淫習(xí)慣。因?yàn)檫@些都可以造成睪丸、前列腺等器官的反復(fù)過(guò)度充血，而出現(xiàn)睪丸萎縮，前列腺肥大的結(jié)果。

4、保持清潔：男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會(huì)乘虛而入。這樣就會(huì)導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及時(shí)注意還會(huì)發(fā)生危險(xiǎn)。因此，堅(jiān)持清洗會(huì)陰部是預(yù)防前列腺炎的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。

5、防止受寒：秋冬季節(jié)天氣寒冷，因此應(yīng)該注意防寒保暖。預(yù)防感冒和上呼吸道感染的發(fā)生;不要久坐在涼石頭上，因?yàn)楹�冷可以使交感神�?jīng)興奮增強(qiáng)，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。

文章里對(duì)于前列腺增生的預(yù)防措施也為大家做了一些介紹，希望能夠幫助更多男性朋友做好預(yù)防工作，減少前列腺增生這種疾病的發(fā)生，同時(shí)也建議男性朋友在日常生活中一定要合理膳食，不要大量的喝酒，同時(shí)也要，防止性生活過(guò)度，保持自己的私部清潔工作，防止受寒。