遺精也是病，發(fā)作起來(lái)讓人頭疼，會(huì)讓人渾渾噩噩，每天昏昏沉沉，沒(méi)有朝氣，這是很?chē)?yán)重的問(wèn)題，不要不在意，一個(gè)人的精神狀態(tài)對(duì)于一個(gè)人是很要緊的。

男人出現(xiàn)頻繁遺精就需要防治，這是一個(gè)很重要且值得大重視的問(wèn)題，因?yàn)槿绻�男人出現(xiàn)頻繁遺精，就會(huì)導(dǎo)致男人的生理機(jī)能出現(xiàn)問(wèn)題，嚴(yán)重時(shí)還可能導(dǎo)致一些其他的生殖系統(tǒng)疾病，所以針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，今天專(zhuān)家就來(lái)教大家一些有效防治頻繁遺精的方法：

男子在未婚前，每月一般有一、二次遺精。古人曰：“精滿自溢”。但如果有的男子“夢(mèng)遺”次數(shù)過(guò)多，諸如幾天或每天一次，則不可掉以輕心。對(duì)待“夢(mèng)遺”頻繁者，應(yīng)積極求治，特別是中學(xué)生，頻繁“夢(mèng)遺”會(huì)產(chǎn)生精神壓抑感，乃至萎靡不振而影響學(xué)習(xí)。有的中學(xué)生“羞于啟口”，很可能會(huì)憂郁成疾。

1、戒除“手淫”。

“手淫”乃是自己對(duì)自己外生殖器的頻頻刺激所造成。有的人因受外界性刺激的影響，常于夜寢時(shí)摩擦自己的外生殖器，有的是于夜寢前看描寫(xiě)有關(guān)性挑逗之類(lèi)的讀物后，大腦興奮而抑制不住自己要?jiǎng)邮秩ネ媾�自己的外生殖器，久之而成癮的。經(jīng)常手淫者，不但易造成陰莖尿道感染，而且還會(huì)出現(xiàn)精神不振，精力不足，工作、學(xué)習(xí)中“走神”而影響身心健康。因此必須戒除“手淫”!

2、要加強(qiáng)思想上的自我調(diào)節(jié)和修養(yǎng)。

堅(jiān)持參加健康的文娛、體育活動(dòng)，也可在入睡前在床上或床下做些俯臥撐、仰臥起坐之類(lèi)的鍛煉，借此調(diào)節(jié)大腦的注意力。只要有信心、有毅力，方法得當(dāng)。不正常“遺精”是完全可以克制的。

所以男性朋友們可以從做好戒除“手淫”、加強(qiáng)思想上的自我調(diào)節(jié)和修養(yǎng)這些方面的工作來(lái)防治遺精的出現(xiàn)，遺精給患者朋友們帶來(lái)會(huì)的危害是非常大的，如果沒(méi)有及時(shí)的重視與治療更可能會(huì)誘發(fā)很多生殖系統(tǒng)疾病，所以還希望男性朋友們重視并予以積極的治療。

有些遺精病人越是在意遺精的治療就越會(huì)發(fā)生頻繁的遺精，專(zhuān)家提醒不要太在意這些，只要戒除邪念，加強(qiáng)體育鍛煉，是可以進(jìn)行遺精的調(diào)理的，不要太關(guān)注于此。