前列腺可是男性的重要部位，要是保養(yǎng)不當(dāng)往往容易發(fā)生前列腺炎。男性要健康，前列腺炎不可有，前列腺炎的保健工作必須要做到，下面就來給大家具體來講講前列腺炎的保健措施，希望能夠給大家?guī)�去一點幫助。

前列腺處于“亞健康狀態(tài)”時，易引發(fā)前列腺炎

前列腺炎發(fā)病前的一段時間內(nèi)，前列腺的局部功能可能已經(jīng)出現(xiàn)了一定程度的改變，但是這一階段本人可能還沒有明顯感覺或異常，此時的前列腺可能處于一種亞健康狀態(tài)，特別容易在某些因素的誘導(dǎo)下發(fā)生前列腺炎;

前列腺炎患者在疾病治愈后短期內(nèi)雖然已將前列腺內(nèi)的病原體完全清除，但并不表示由于感染所致的前列腺組織損傷完全修復(fù)，患者的前列腺在炎癥剛剛治愈的一段時間內(nèi)可能處于一種亞健康狀態(tài)，極其容易受到病原體的重新感染。

前列腺炎的保健需增強機體的免疫力和抗病能力

由于腫瘤、外科手術(shù)、過度勞累、酗酒、服用免疫抑制劑以及某些疾病等因素導(dǎo)致機體的免疫功能降低，可以形成有利于前列腺內(nèi)寄居菌群大量生長繁殖與擴散的條件，從而引起急性前列腺炎或慢性前列腺炎。因此，生活規(guī)律，起居有常，堅持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉(如打太極拳、短跑或飯后散步)等，能改善血液循環(huán)，有利于局部炎癥的吸收，增強機體的內(nèi)在抵抗力和免疫功能，對于預(yù)防前列腺炎的發(fā)生都是有重要意義的。腹部、大腿、臀部和會陰肌肉的運動還可以使前列腺得到按摩與功能調(diào)整，促進前列腺組織的血液循環(huán)和淋巴循環(huán)。

此外，平時要保持大便通暢，還要多飲水，多排尿，通過尿液經(jīng)常沖洗尿道，幫助前列腺分泌物排出，也有利于預(yù)防重復(fù)感染。

此外，抗菌藥物的不規(guī)范使用或濫用導(dǎo)致前列腺內(nèi)的正常菌群失調(diào)，造成泌尿生殖系統(tǒng)菌群構(gòu)成的復(fù)雜化，促使外來細(xì)菌定居、生長及繁殖，嚴(yán)重者可引起二重感染以及多重耐藥性菌株形成，已成為前列腺炎病原學(xué)診斷和治療困難的重要原因。

為了自己的健康著想，請各位男性朋友務(wù)必做好前列腺炎的保健工作，這對自己是終生受益的。當(dāng)然，即便患上前列腺炎也不要緊張，只要能夠及時治療，治愈也還是很容易的，不過最好還是防患于未然。