現(xiàn)在生活是很好的了，但是患上陽痿的人數(shù)多了起來，陽痿就是人們易忽視的一種疾病，陽痿的疾病是會出現(xiàn)病變的，也是會蔓延的，患者應(yīng)該重視起來，對此專家建議男性朋友要重視陽痿的預(yù)防。下面我們介紹以下陽痿在飲食上的預(yù)防措施。

1、羊肉

最常見的羊肉是冬季餐桌上的常見菜，羊肉是熱性的，本身就有助陽的作用，而杜仲則是補腎的良藥，能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的癥狀，《本草綱目》里記載，在選擇杜仲時可以把它折斷，里面有像棉纖維一樣的白絲，就是質(zhì)量較好的杜仲。

2、雞蛋

雞蛋是*性功效的營養(yǎng)載體，是性生活后復(fù)原元氣優(yōu)異的還原劑，有些人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，以防衛(wèi)新婚之夜性愛的美好。夫妻在過性生活之前，應(yīng)多喝由雞蛋，牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。

3、泥鰍

泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、維生素A、煙酸、鈣、磷、鐵等。其味甘，性平，有補中益氣、養(yǎng)腎生精的效勞，對調(diào)節(jié)性性能有比較好的作用，泥鰍中含一種分外蛋白質(zhì)，有促使精子設(shè)立的作用，成年男子常吃泥鰍可滋補強身。

4、驢肉

驢肉俗語說：天上的龍肉，地下的驢肉，驢肉氣味鮮美，是一種低脂肪、高蛋白、低膽固醇肉類。中醫(yī)認(rèn)為，驢肉性味甘涼，有滋陰壯陽、補氣養(yǎng)血、省心去煩效勞。驢腎，味甘性溫，好處補腎壯陽、強筋壯骨效勞�？芍委熽栶舨慌e、腰膝酸軟等癥。

陽痿疾病是人們難以承受的一種頑疾了，患上陽痿的影響是很大的，但是生活中患上陽痿的話應(yīng)該其中的預(yù)防事項，陽痿的處理方法是很多的，患者要注意選擇，避免身體免疫力下降，導(dǎo)致相關(guān)疾病的出現(xiàn)。